© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 stycznia 2012, 07:25
Witam
Jestem od kliku dni na SB, to juz moje któres tam podejście. Niestety brak silnej woli zawodzil i robił swoje.
Szukma chcetnych zmotywowanych do wspolnego dzielenia się przepisami, radami, zwykłą życzliwością , a wtedy napewno nam sie uda.
7 marca 2012, 07:39
witam
i jak wam idzie?
Ja wczoraj zrobila sobie sałatkę z pekińskiej i innych warzyw ale zapomnialam sie i dodała kukurydzę-zabronioną- ale nic jem to w sumie i tak mniej kaloryczne niz np. sałatka jarzynowa.
Ciekawa jestem czy zanotuje spadek i jaki, w sobote ważenie.
7 marca 2012, 09:24
nie ważne jak trzymam się diety- jak nie ćwiczę to wychodzę na zero...
7 marca 2012, 22:40
8 marca 2012, 15:02
8 marca 2012, 19:25
9 marca 2012, 15:02
kakulcia to podziwiam za wytrzymałość, ja ledwo 3 dni bez ważenia wytrzymuje i przez to wariuje jak nic się nie zmienia, albo o zgrozo, jak jest więcej!a teraz... chyba pójdę poćwiczyć!
9 marca 2012, 21:25
12 marca 2012, 07:40
witam
milczałam bo oczywiście znow nawaliłam
od soboty znowu zaczełam I fazę
12 marca 2012, 10:51
12 marca 2012, 10:51
