Temat: chętni na SB od teraz zaczynajmy

No z tą dietą tak jest,że się trudno całkowicie przestawić od razu, pamiętam moje napady na czekoladę, której wcześniej przecież nie jadłam;)   no i ja miałam problem z poceniem się, strasznie śmierdziałam przy najmniejszym wysiłku, żaden dezodorant nie pomagał, dopiero jak kupiłam sobie ałun w sztyfcie problem zniknął.

Teraz juz napadów nie mam, pocę się znacznie mniej, więc myślę, że te początki są dla każdego takie trudne.....więc tym bardziej trzymajmy za siebie kciuki

Ja robiłam tak, ze jadłam w domu to co mogłam i do syta a na imprezie symulowałam zatrucie, ból głowy albo przebyta wczoraj grypę jelitową.Oczywiście nie odmawiałam herbaty;) bo trzeba było nawodnić organizm po takiej chorobie;)

ja wiem, że to ściema w biały dzień, ale wiem też, że cioteczki są nieubłagane, można pokonac je wyłącznie chorobowym argumentem...a jeśli raz pozwolisz sobie na odstępstwo od diety, powinno się odejśc od niej na tydzień i zaczynac wszystko od nowa;(

Magdula1977 i Ty masz problema i Ty do mnie nie piszesz???!!! Jedz jajka,pomidory,ogórki(nawet konserwowe),śledziki w occie,plasterek sera żółtego-dziel widelcem i powoli po kawałeczku,jakby był bigos to nałóż sobie porcję z najmniejszą ilością mięsa a ciasto odpuść...jeśli się nie uda to spróbuj zjeść na spółę z mężem lub dzieckiem,sałatki nałóż gdyby nalegała tylko łyżkę i weź plaster wędliny drobiowej-pewnie będzie,a jak nie to tej najchudszej.Życzę powodzenia ;o) i czekam na relację w pamiętniku.