Temat: chętni na SB od teraz zaczynajmy

Witam

Jestem od kliku dni na SB, to juz moje któres tam podejście. Niestety brak silnej woli zawodzil i robił swoje.

Szukma chcetnych zmotywowanych do wspolnego dzielenia się przepisami, radami, zwykłą życzliwością , a wtedy napewno nam sie uda.

ja zaczynam od jutra :)
a ja z toba mamy prawie identyczna wage startowa i koncowa.:)
Pasek wagi
Dziewczyny ja tez mam podobna wage do waszych :) Od wczoraj jestem na diecie. Zwaze sie dopiero za miesiac.
Ja jestem na diecie 4 dzień i poszło póki co na pewno 1 kg ;)
Ale dodatkowo ćwiczę :)
P.S. Dieta SB właśnie dzisiaj pokazała mi, że może być pyszna! Polecam :) I można jeść tak, że jest się pełnym :)
Mam pytanie, czy wiecie czy mozna na 1 fazie jesc ogorki konserwowe?
Chyba można - ogórki na pewno więc i te konserwowe myślę, że również. A jeśli nie można to ja dzisiaj zgrzeszyłam bo jadłam w sałatce ;p
ogórki jak najbardziej można:)
ja się muszę pochwalić bo dzisiaj poćwiczyłam sobie troszkę 40 min tylko ale w tym mrozie w garażu mam chyba z -10 stopni więc ciężko było rozgrzać 4 litery
Dzieki za odp. :) 
kisiek to gratulacje pelne poswiecenie:)
Pasek wagi
Dziewczyny, czy na I fazie można jeść ziarna słonecznika i migdały?
P.S. Przeginam z orzechami bo nie mogę wytrzymać bez słodkiego :C

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.