- Dołączył: 2004-12-13
- Miasto: Suchy Las
- Liczba postów: 107
20 lutego 2006, 14:27
Tutaj prosimy dzielcie się swoimi doświadczeniami z tymi dietami.
Dieta South Beach(plaż południowych) - nasz dietetyk opisuje
Tematy są narzucane, aby utrzymać spójność tematyczną wątków.
Prośby o nowe tematy można zgłaszać na forum Pomysły, sugestie.
30 marca 2006, 17:18
Dziewczyny mam do was pytanko... Czy przez to ze stosujecie diete spoznia sie wam okres?? Albo jest nieregularny ?? Pozdrawiam
30 marca 2006, 17:25
Czy ktoś wie, czy na tej diecie mozna wszamać rybki wedzone? I czy jak sobie chlasnę kostkę sera białego 0% na śniadanie a później jeszcze w ciągu dnia serek wiejski piątnica to przekroczę dozwolona ilość nabiału, czy tez nie? Oto jest pytanie:) Buziaki
30 marca 2006, 17:57
mozesz wszamac rybek ile i jakich chcesz:) chyba ze to sałatka rybna :) dozwolona jest 1 porcja białka ale jak sobei wszamiesz 2 to nic sie nie stanie :) od serka sie nie tyje :) ale uwazaj zeby niebyło 3 porcji bo to już duzooooo
Od prawidłowej diety nie traci sie miesiączki... widocznie złe odchudzanie zatrzymało ją albo inna rzecz :D proponuje wizyte u ginekologa i poinformowanie go na temat stylu odchudzania...
30 marca 2006, 17:58
A co do chudniecia to za pierwszym razem w 1 fazie ok. 2 kg ale to raczej była sama woda... za to za 2 razem 4,5 kg i dużo cm z brzuszka :)
- Dołączył: 2006-01-20
- Miasto:
- Liczba postów: 582
30 marca 2006, 17:59
nie wiem czy przekroczysz, ale powiem ci że ja jem dużo nabiału i i tak chudne :) np 140 g sera chydego białego i prawie 400 g naturalnego jogurtu (ale 50 kcal niby i jem go przez cały dzień) różnie to bywa-raz zjem dużo nabiału, raz mało :) a co do rybki to jak jest chuda to chyba nie ma przeciwskazań, jak śledzie można i inne ryby to chyba możesz wcinać, sprawdź sobie IG jeszcze żeby mieć pewność
- Dołączył: 2006-02-07
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 7943
31 marca 2006, 08:56
a ja jem sporo białka... rano serek, na obiadek mięsko, a na kolację do sałatki dodaję czasem fetę... i spokojnie kilo tygodniowo leci...
31 marca 2006, 09:41
A co z owocowymi herbatami bez cukru? Można pić?A zieloną i czerwoną?![]()
1 kwietnia 2006, 11:01
Nie wolno nic co ma owoce :) ale sprawdź skład jezeli jest z szuszonych to nie mozesz ale jezeli ma sam aromat to tak
1 kwietnia 2006, 21:23
A czy mozna odchudzajaca herbatke grapefrytowa pic????
1 kwietnia 2006, 22:47
Sprawdź skład :) a i jezeli bierzesz tabletki anty to nie wolno ci pić ani jesc grejfrutów w czasie kiedy bierzesz tabletki (pora dnia) bez względu na to czy odchudzajaca czy nie
