12 stycznia 2009, 09:03
Vitalijki prosze na mnie nie krzyczec ze pelno jest watkow o tej diecie..wiem :) ale nosze sie z zamiarem zrobienia tej diety po raz pierwszy w zyciu i nie mam o niej zbyt duzego pojecia..a w kazdym z watkow jest "tyyyyyyyyyle" stron na rozne tematy zwiazane z ta dieta ze naprawde ciezko jest mi znalezc wiecej informacji na temat ktory mnie interesuje... zreszta same wiecie ze czytanie 450 stron jest dosyc ciezkie :D
a wiec chcialam sie zapytac co tak w praktyce jecie dziewczynki albo jaadlyscie w pierwszej fazie?? no bo co z tych produktow dozwolonych tak w praktyce mozna zjesc na sniadanie czy kolacje bez jakis specjalnych udziwnien??
![]()
- Dołączył: 2009-01-17
- Miasto:
- Liczba postów: 3168
19 stycznia 2009, 18:43
a czy 1wsza faze mozna przedluzyc do 3 tygodni? i czy w takim przypadku 2ga faze mozna przeprowadzac krocej? jak to wyglada?...
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
19 stycznia 2009, 18:44
wiesz ja dopeiro zaczynam, narazie interesuje mnie tylko 1 faza, takze mozna ja przeciegnac do 3 tygodni.
- Dołączył: 2009-01-17
- Miasto:
- Liczba postów: 3168
19 stycznia 2009, 18:51
aha... no coz, jak wytrzymam te 2 tygodnie to i tak bedzie dobrze;) kurcze, chcialam zaczac wczoraj, ale od soboty mega, mega ciupie:) mnie zab:((((((((( w zwiazku z czym nic nie jem, bo nie mam apetytu, a po drugie, w ogole mi nic przez gardlo nie porzechodzi, bo jak tylko sprobuje cos przezuc, to boli jka cholera:((( tak wiec mimowolnie jestem na glodowce tak jakby:( zjadlam tylko troche musu jablkowego (bo to papka), zmusilam sie do tego tylko po to, by nie zemdlec w ciagu dnia. Nawet kawy nie pije, co w moim przypadku graniczy z niemozliwoscia- ale po prostu nie mam ochoty na NIC:(((
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
19 stycznia 2009, 19:18
poczekaj az wydobrzejesz i przyłączaj sie do Nas :)
- Dołączył: 2008-08-19
- Miasto: Lozanna
- Liczba postów: 7364
19 stycznia 2009, 19:27
katarzynkaFRNie dobrze, że tak głodujesz...
spowolnisz sobie przemianę materii!
I faze SB mozna przedluzyc do 3tyg ale nie dluzej. A potem II faze mozesz stosowac tak dlugo jak bedziesz chciala - az do uzyskania swojego celu
![]()
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
19 stycznia 2009, 21:28
aaaa jutro juz dzien 6 z SB ;) ale ten czas szybko leci :DDD
19 stycznia 2009, 21:44
Cześć dziewczynki!!!
Oj leci, leci... Nie wiadomo kiedy zleciało mi 13 dni I fazy.
A dopiero co zaczynałam. Jednak ja przeciągam I fazę do 3 tygodni. Dam radę bez żadnych problemów.
Miałam kilka nieświadomych grzeszków przez które teraz muszę wydłużyć tą fazę, np sporadycznie piłam soki wielo warzywne (zawierają m.in. buraki) opijam sie hektolitrami zielonej herbaty (jedni mówią że ma kofeinę a inni że nie ) I ostatnio przesadzam z ilością orzeszków... Kurdę jak one wciągają !!!
I podstawowy błąd : mało ćwiczeń !!!!!
Po prostu jestem zawalona robotą i nie mam kiedy.
Cóż pora sie poprawić i wstąpić na dobre tory.
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
19 stycznia 2009, 22:00
ojj tak orzechy wciagaja :) ja dzisiaj zjadlam ostatnie z paczki i wiecej nie kupuje ;) przynajmniej w tym tygodniu :P
19 stycznia 2009, 22:32
Ja mam spory zapas, niestety
Nakupowałam w sobotę nerkowców, fistaszków, migdałów...
Teraz siedzę i żrę
![]()
