12 stycznia 2009, 09:03
Vitalijki prosze na mnie nie krzyczec ze pelno jest watkow o tej diecie..wiem :) ale nosze sie z zamiarem zrobienia tej diety po raz pierwszy w zyciu i nie mam o niej zbyt duzego pojecia..a w kazdym z watkow jest "tyyyyyyyyyle" stron na rozne tematy zwiazane z ta dieta ze naprawde ciezko jest mi znalezc wiecej informacji na temat ktory mnie interesuje... zreszta same wiecie ze czytanie 450 stron jest dosyc ciezkie :D
a wiec chcialam sie zapytac co tak w praktyce jecie dziewczynki albo jaadlyscie w pierwszej fazie?? no bo co z tych produktow dozwolonych tak w praktyce mozna zjesc na sniadanie czy kolacje bez jakis specjalnych udziwnien??
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
21 stycznia 2009, 23:07
ide spaciulać ... jutro mam ciezki wyjazdowy dzien w pracy :/
trzymajcie kciuki za jutro :)
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 4724
22 stycznia 2009, 07:55
Dzien dobry bardzo:)
Raita ja tez bym prosila o te przepisy jak bedziesz miala chwile na maila
oj.martusia@gmail.com .
Ja jestem na 5 dniu i poki co waga mi wzrosla o 0.8 i mam nadzieje ze tylko dlatego ze okres mi sie zbliza, ale doklade wazenie i mierzenie dopiero w sobote, mam nadzieje ze chciarz bedzie waga wejsciowa
- Dołączył: 2007-11-11
- Miasto:
- Liczba postów: 35
22 stycznia 2009, 09:39
jadam 5 razy dziennie, ale przekąski raczej niewielkie - kilka orzechów, pół papryki. wilczy apetyt zwalam na zbliżający się @.
dziś już po śniadaniu - jajecznica z pomidorem.
i do pracy :) pa
- Dołączył: 2008-10-22
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2146
22 stycznia 2009, 09:41
jestem na chwilke :DDDD
zważyłam sie :)))) dane w pamietniku :) bede wieczorkiem ;)
- Dołączył: 2008-11-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1059
22 stycznia 2009, 10:55
Witam Was dziewczynki :-) U mnie dziś 4 dzień na SB. Czuję się naprawdę super :-) Wczoraj było mi cięzko bo miałam imieniny i mężyk zrobił mi niespodziankę, ciasto, kolacja winko znajomi...super...tylko jak cięzko było mi się oprzec!!! Ale poza rybka pieczoną nic nie zjadłam
Dziś na wadze po 3 dniach 90dkg mniej. Ech wolno to idzie. Ale jednak do przodu. Trzymajcie się dizś wszystkie dzielnie!
- Dołączył: 2007-08-10
- Miasto: Krynica-Zdrój
- Liczba postów: 1253
22 stycznia 2009, 11:15
Mnie SB nie służy.... :( makabrycznie się czułam za I razem, wczoraj to samo....byłam słaba, senna....nie dla to :( Szkoda, ale trzeba wrócić do mojego liczenia Kcal, które najlepiej mi wychodzą