Temat: Dieta South Beach - tylko pierwsza faza

Vitalijki prosze na mnie nie krzyczec ze pelno jest watkow o tej diecie..wiem :)  ale nosze sie z zamiarem zrobienia tej diety po raz pierwszy w zyciu i nie mam o niej zbyt duzego pojecia..a w kazdym z watkow jest "tyyyyyyyyyle"  stron na rozne tematy zwiazane z ta dieta ze naprawde ciezko jest mi znalezc wiecej informacji na temat ktory mnie interesuje... zreszta same wiecie ze czytanie 450  stron  jest dosyc ciezkie :D 


a wiec  chcialam sie zapytac  co tak w praktyce jecie dziewczynki albo jaadlyscie w pierwszej fazie??  no bo co z tych produktow dozwolonych tak w praktyce mozna zjesc na sniadanie czy kolacje bez jakis specjalnych udziwnien?? 
Hej dziewczyny, czy w fazie pierwszej diety plaż południowych można jeść kiszone ogórki? Bardzo proszę o odpowiedz! Pozdrawiam
Wydaje mi się, że ogórki kiszone można. Ja na tę dietę ptrzechodze od jutra. Mam mało do stracenia, i mam nadzieje, że mi się uda....
ogórasy dozwolone :)
ogórki kiszone jak najbardziej można , kapustę kiszoną również, to tak na zaś

Pozdrawiam pierwszofazówki
dziękuję za odpowiedz, o kapuście kiszonej nie pomyślałam, ale top super że można ją jeść. Pozdrawiam wszystkie Panie w trakcie fazy pierwszej. Nie jest łatwo.
Jak Wam idzie kochane I faza?

U mnie dziś na wadze nieprawdopodobne cuda
prawie 2kg mniej niż w poniedziałek!!!
Tyle, że ja w cuda nie wierze...
Jestem teraz chora i po prostu myślę, że to winik choroby o obawiam się, że waga dojdzie do swojego normalnego, faktycznego stanu jak tylko wyzdrowieję...
W każdym bądź razie miło tak sobie popatrzeć na taką wagę, pomimo, że może być zafałszowana
Pasek wagi
Wow !Raita Gratuluję!! :)
życzę powodzenia, pierwszofazówkom :]


kamelcia podpowiedziala mi ten watek :) wiec dolaczam do Was od jutra Kochane :)
1 faza czas start :D
Raita super efekt :) ile Nas tu jest 1 fazówek ze tak powiem?
co jecie? jak wyglada wasz dzien?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.