Temat: SB - z miłości do siebie 2

Wątki które dawały mi tyle wsparcia podczas diety umarły, a więc zakładam nowy z nadzieją, ze znajdą się osoby tak pomocne jak poprzednio :) Temat ten sam bo najbardziej oddaje sens naszych zmagań :) 
ja mam pieczonego kuraka w rękawie +sałata lodowa z dodatkami
no to nie za bardzo postnie :)
Witam wszystkich :)

Ja wczoraj zaczęłam dietę SB.

Życzę powodzenia,

Pozdrawiam :)
witaj anulka8881 :) Ja też od wczoraj zaczęłam :)
Witaj Selmii :) Teraz zostało tylko wytrwac w naszym postanowieniu :)
Damy rade :) rok temu wytrzymałam to i tym razem sie uda :) Tylko zeby zrobiło się juz cieplo żebym mogła zacząć biegac :)
Ja też mam w planach bieganie :)

ja zaczęłam od poniedziałku i odczuwam brak cukru,który niestety zaspokoiłam słodyczami ;/

znacie jakieś sposoby by sie temu nie dać ;D

Ja znam tylko jeden sposób - picie ogromnej ilości wody, naprawdę pomaga :)
ja nie znam.... całą poprzednią dieta wsuwałam jakieś słodkości... ale wtedy ograniczałam kcal. Nie umiem wyzbyć się pokusy na słodkości

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.