Temat: start 28.03.2012 r. sb - zapraszam

Witajcie:) dawno mnie tu nie było, studia, praca, i brak internetu robi swoje :)

przepraszam :( nawet teraz nie mam czasu wszystkiego poczytać, a nazbierało się..

dietka myślę że ok :) już jest 66 kg :) dzis nawet 65,9 ;p hihi  jeszcze troche i będe u celu :D

a zdażyły się urodziny chzestnicy i ciastko :D mega pyszne truskawkowo śwmietankowe :) ale tylko to i waga też się nie zmieniała po tych urodzinach, i było to całkiem świadome :D już na paczatku diety powiedziałam że na jej urodziny pozwolę sobie na ciestko :D

na 63 kg pozwole sobie na pizze i piwko :D powiedziałam to mojemu chłopakowi a on czy  za kazdy raz jak bede dochodzic do 63 bedzie pizza;p bo niby jak ja zjem bedzie wiecej i potem znow spadnie waga i znów pizza;p haha 

Trzymajcie się :) myśle o Was cały czas :*

kasia super wynik! gratuluję z całego serca :)

AAA!!! Napisalam sie i wszystko mi sie skasowalo

Dołączam się od 28.05 zaczynam SB, teraz jestem na kapuścianej.

Witam, witam, przepraszam za moją nieobecność, ale w pn od lekarza do lekarza z synkiem biegaliśmy...i walczyłam z jego wysoka temperaturą, okazało się że płyn w torebkach stawowych ładnie się wchłania i że co prawda zostało go jeszcze troszkę, ale Ksawier może chodzić, pochodził w pn wieczorem i we wtorek, a wczoraj wstał rano i kroku zrobic nie mógł...ech...co za paskudztwo, tak mi go szkoda...no i znowu nie chodzi....

A co do wagi to wczoraj było o 0,9 mniej, a dzisiaj kolejne 0,6kg mniej i przegoniłam paseczek...mam już 90,6....ale ta 9tka uparta, nie chce dać wskoczyć 8mce:)

PersA droga zmówiłam książkę...przyszła we wtorek wieczorem przeczytałam całą i od wczoraj stosuję zasady niełączenie Diamondów:) mój organizm chyba się odtruwa, bo wczoraj po owocach, ale bez kawki z rana czułam zmęczenie i senność...na obiadek zjadłam udko z kurczaka smażone na odrobinie tłuszu, a potem do tego woda i duszenie do miękkości, do tego pomidorek i ogórek w jogurcie naturalnym:) a na kolacje znowu owoce:) A Ty co zwykle jadasz na obiadki??:)

hej. Madzia na SB nie powinno sie jesc udek i skrzydelek. Co prawda ja jak jadlam kurczka z rozna to tez kawalek zjadlam dwa razy. Ale teraz juz wiem, ze nie powinnam ;) No co tam dziewczyny slychac, odzywajcie sie... Milego Dnia! 

Chordi Kochana, wiem że udek nie wolno...ale teraz troskę połączyłam dietkę SB z dietą zycia i zasadami niełączenia Diamondów:) dlatego sobie pozwoliłam na udko, ogólnie o wcinam tylko cycki z kuraka:)

Witam czwartkowo :) melduję i donosze że u mnie 1 kg mniej czyli jest 73 kg. Moze o niedużo przez prawie 2 tygodnie, a nawet dosyć mało ale i tak się cieszę że jednak w dół a nie w miejscu lub co gorsza w góre ;) zwłaszcza że grzeszków było duuuuzo :)

Kasia, chodri, Madzia - gratuluję wyników!!! :) tak trzymac dziewczyny!

Madzia, super że dołączyłaś do "Diamondowiczów" :))))) zobaczysz, ze podpasuje ci ta dietka jak i mi, ja nie moge sie obejsc bez owoców, a rano naprawde daja powera większego niż kawa ;) ja od kiedy wrociłam do dawno zarzuconej niełączenia, czyli od kilku dni, nie potrzebuje praktycznie kawy, wręcz mnie odrzuca , a juz zwłaszcza rano :) na razie kilka dni będziesz się czuła osłabiona i będzie cie bolała głowa itd ale to znaczy że masz detoks, potem minie i będzie przypływ energii  :)
ja jem róznie na obiady, generalnie staram się po prostu nie łączyć, czasami jest to sałata z dodatkami warzywnymi i albo do tego dodaję białko (mieso, tunczyk, jajko czy tez ser) albo jem z chlebkiem pełnoziarnistym z masełkiem :) pycha, najadasz się po uszy i.... tracisz na wadze przy okazji a nie czujesz sie opchana jak balon :)

pięknie Wam idzie dziewuszki!!!

Moje drogie, dzis ostatni dzien I fazy i na wadze .....61kg :) mama i babcia spisaly sie naprawde na 5 - bez wpychania jedzenia tylko salatki, gotowany kurczak - naprawde zdrowo - chyba nawet lepiej niz w domu. A kiedy wracam do HR? - jeszcze troszke - za jakies 3-4 tygodnie poniewaz w niedziele wyjezdzamy na wakacje - a tam to juz nie wiem co sie bedzie dzialo - chociaz dobrze obliczylam ten okres I fazy bo teraz przynajmniej moge spozywac z umiarem owoce - a baaaardzo juz mi sie chce. a tam wszystko swieze hmmmm......ja juz chce.pozdrawiam dziewczyny - i trzymam kciuki