Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta plaż południowych.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Patita05

Patita05

  • Dołączył: 2012-04-26
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 16:16

Czy w czasie tej diety mozna pić wody smakowe? Np Żywiec zdrój malinowa, truskawkowa, gruszkowa ? 

Wiem ze jakies kalorie maja ale czy to bardzo zaszkodzi mojej diecie? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Patita05 4 maja 2012, 16:20

Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 16:17

Chyba można,ale najlepsza jest zwykła woda mineralna niegazowana ponieważ ona nic a nic nie ma kcal a takie smakowe mają:)
Zdjęcie użytkownika byczdrowym

byczdrowym

  • Dołączył: 2012-01-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 821

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 16:20

Wody smakowe mają w 1 litrze 260 kcal.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika junes

junes

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 16:26

nie można pić żadnych słodzonych soków, a woda smakowa o której piszesz jest słodzona.
nie wolno też pić soków owocowych przez pierwsze 2 tygodnie, a potem tylko te bez cukru.
polecam pić wodę mineralną np. z cytryną albo okazjonalnie - bardzo okazjonalnie! - colę zero.
ta dieta jest ciężka, ale skuteczna, tyle że po zakonczeniu trzeba sie bardzo pilnować.
Zdjęcie użytkownika GrubaMi

GrubaMi

  • Dołączył: 2012-01-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 886

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 16:28

Zgadza się,smakowe to chemiczny syf. No a dieta... Skuteczna,ale jojo dość szybko przychodzi.. No a czasem i anemia wpadnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Patita05

Patita05

  • Dołączył: 2012-04-26
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 16:45

byczdrowym napisał(a):

Wody smakowe mają w 1 litrze 260 kcal.
Woda która aktualnie mam w pokoju ma 188 na litr. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika miniaaaa

miniaaaa

  • Dołączył: 2010-08-02
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 3916

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 16:46

jesli już musisz pic coś o jakis smaku to pij herbaty owocowe. nawet lepsze dla zdrowia będą. bo te wody smakowe to sam syf
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika miniaaaa

miniaaaa

  • Dołączył: 2010-08-02
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 3916

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 16:48

aaaaa tak wogóle to zapraszamy do wątku dotyczącego tej diety. napewno pomozemy ci zaczac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chloe.

Chloe.

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 17:05

na 100% nie można ich pić w I fazie SB
Zdjęcie użytkownika Patita05

Patita05

  • Dołączył: 2012-04-26
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 21:41

Więc muszę z nich niestety zrezygnować :( 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.