Temat: Grupa wsparcia- SB

hej chudzinki ;*
Jestem od 2 dni na South Beach, brakuje mi trochę wsparcia i pogaduszek o diecie ;) myślę, że mogłybyśmy poruszać tu ten temat ;)  jestem ciekawa waszych efektów  ? może macie jakieś własne doświadczenia, zdjęcia a może przestrogi albo porady ;D chętnie poczytam :)
Madzia Ty dla siebie to robisz ! więc ile razy byś nie zaczynała to warto!czekam aż mi napiszesz że ruszyłaś z dietka:-) 
hej :)
u mnie w 10 dniu 5,3 kg na minusie :)
polecam tą dietke każdemu :)
kochana widzę po tobie i zaraziłam się od Ciebie :)
mimo iż ja 2 dzień to efekty już mam :)
Pasek wagi

hej

no ja zaczełam wczoraj tak na 100%

wiem że dziala ja kilka lat temu schudlam na SB 20kg przez 3 miesiące, jedząc naprawde sporo

inesa75 napisał(a):

kochana widzę po tobie i zaraziłam się od Ciebie :)mimo iż ja 2 dzień to efekty już mam :)



za to ,ze idzie 
Pasek wagi
ja dzisiaj mam swój 2 dzień ;) zaczynam już 3 raz mam nadzieje że tym razem wytrwam do 3 fazy ;) wiem że się szybko chudnie ale boje się jojo ; / nie jestem w 100% teraz przekonana do tej diety ale cóż czego się nie robi żeby być szczupłą ;DD

Cieszę się że jest nas coraz więcej:-)

Cherrygirl ta dieta jest bezpieczna bo wcale się na niej aż tak szybko nie chudnie to tylko na 1 fazie waga leci a pozniej jak zaczniesz wprowadzać węglowodany i owoce to kg tracimy wolniej za to trwale jeśli trzymamy się IG 

Madzia fajnie że wrociłaś...

Czy mozzarellę w 1 fazie możęmy jeść?

Widzę że nikt nie chce się wspierać na Sb a ja dziś kończę 1 fazę
od jutra zaczynam , wiem że przesadzam , ale chce schudnąć 10 kg. Ile w fazie pierwszej można zgubić?;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.