© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 lipca 2012, 18:50
9 sierpnia 2012, 16:57
9 sierpnia 2012, 22:01
Zawsze możesz wrócić do fazy 1 wtedy cukier się unormuję i czekolada odpuści
Na pierwszej fazie można schudnąć od 3 do 5 kg to zależy jaki masz metabolizm ile ważysz czy ćwiczysz ,ale nie mniej niz 3 kg tak sądzę
uważam że to jest dużo bo np na diecie kopenhadzkiej chudłam 6 kg i jest bardzo restrykcyjna i mało jesz w porównaniu z 1 fazą SB Polecam SB bo jest zdrowa i jeśli się ją z głową stosuje to nie ma jo-ja ...bo jest to styl żywienia którego trzeba się nauczyć by jeść zdrowo i nie głodząc się zachować wagę....
No super...teraz muszę to zastosować
10 sierpnia 2012, 07:59
witam
Stella widzisz Ty skonczyłas I fazę a ja znowu poległam.Ile udało Ci sie schudnąć?
Ja od dziś znowu zaczynam.Na poważnie.
A pozostałe osobki? Jak Wam idzie ?
10 sierpnia 2012, 10:24
witamStella widzisz Ty skonczyłas I fazę a ja znowu poległam.Ile udało Ci sie schudnąć?Ja od dziś znowu zaczynam.Na poważnie.A pozostałe osobki? Jak Wam idzie ?
Przez 1 faze szlo ekstra. Teraz poleglam i waga stoi a to ile wczoraj zezarlam to az porazka. POra sie brac za siebie i nie marudzic!
10 sierpnia 2012, 12:24
10 sierpnia 2012, 14:21
22 sierpnia 2012, 08:07
26 sierpnia 2012, 12:31
26 sierpnia 2012, 14:15
28 sierpnia 2012, 09:50
