Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SB od 04.01.2013 - szukam kompana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sacra

sacra

  • Dołączył: 2012-09-26
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 167

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2013, 21:29

Hej :)

Od jutra chciałabym zacząć dietkę SB, ale doszłam do wniosku, że w grupie zawsze raźniej. Nie szukam osób na 3-7dni, ale przynajmniej na miesiąc - osób, które są zdecydowane i nie wyłamią się tak szybko :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slloneczko90

slloneczko90

  • Dołączył: 2013-01-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 306

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 11:17

Dziś dzień załamania chyba ;((( moja waga stoi :(( jest 11 dzień dzisiaj .... coś chyba ze mną jest nie tak ;/ odbiera mi to motywację ... Nie wiem , źle jem ? jak ja same warzywa jem praktycznie ... nie chcę mi się wierzyć, że te dni które są w miesiącu aż tak mogą na to oddziaływać :((
Ale jestem zła dziewczyny :(((((((((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylasss

sylasss

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1469

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 11:58

słoneczko nie martw się, waga ruszy tylko nie poddawaj się! niestety podczas @ tak się często zdarza.. zobaczysz jak poleci za kilka dni ;)
ryjek Ty rekordy bijesz ;)
dziś sobota, jutro niedziela.. niestety weekend to dla mnie najcięższe dni diety.. ale nie poddam się i Wam plażowiczki tez życzę wytrwałości;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 12:35

sylasss niewiem czy rekordy, ale jak narazie waga dosyc szybko leci. Byc moze niedlugo stanie i sie nie ruszy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylasss

sylasss

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1469

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 13:17

Noo oby tak się nie stało ;) mam tylko nadzieję że jak tak szybko nam wychudniesz to nas nie zostawisz ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 13:21

sylasss przeciez bede na 3 fazie wiec luz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika inesa75

inesa75

  • Dołączył: 2007-05-24
  • Miasto: Łysomice
  • Liczba postów: 550

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 20:22

Witam plażowiczki :)
Ryjek gratulacje a i reszcie dziewczyn tez gratki ,bo zawsze coś nawet staranie się liczy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika slloneczko90

slloneczko90

  • Dołączył: 2013-01-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 306

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 21:25

Dziękujemy ;))))  poczekamy na końcowe efekty ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Akimek1988

Akimek1988

  • Dołączył: 2010-07-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 08:37

Ryjek, pożycz trochę swojej wytrwałości :P 

Niestety ja znowu zaczęłam fazę I po chorobie i jak na razie to mój 5 dzień.

Za to naleśniki są przepyszne :) U mnie w wersji z twarogiem, jogurtem i kakaem.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Akimek1988 27 stycznia 2013, 08:37

Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 08:51

witam laski - jestem z Wami.
ja zrobiłam sobie fazę I po 2 dniach porządnego obżarstwa... 
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 09:31

akimek jakby sie dalo :) 

Dzisiaj waga stoi, ale to pewnie po pieczywie na kolacje. No ale goscie byli wiec musialam cos dac. Zeby nie bylo zrobilam ciabaty pelnoziarniste :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.