Temat: SB od 04.01.2013 - szukam kompana

Nikt nie mówił że będzie łatwo hihih ;)))
no tak uczelnia do tego praca to faktycznie ... ja puki co tylko szkoła weekendowo i ,,narazie" nie pracuję więc dla tego ćwiczę ;] bo w innym przypadku pewnie by mi się nawet o tym pomyśleć nie chciało ( znając oczywiście mnie )
Te galaretki to nie jest głupi pomysł ;))) ja bym była chętna na takie galaretki :D jeśli jest taka opcja ;))

Taka galaretka na czarną godzinę to jest to. :)

U mnie moja siostra i jej chłopak, od 3 dni żywią się pizzą, tostami i słodyczami. Takim to dobrze. Musiałam wyjść i kupić sobie jogurt truskawkowy light. Mniam... wiem, że nie powinnam, ale lepsze to niż czekoladowe ciasteczka.

no niestety:) juz raz schudłam na tej diecie więc postanowiłam do niej wrócić:)

ser żłoty light- poszukajcie HIT z RYK ma tylko 17% 

Faktycznie z dwojga złego lepszy ten jogurt niż te ciastka ... ale ja byłam w sklepie i widziało moje oko dietetyczne ciastka , wafelki no różne takie . Ale do końca się nim nie przyjrzałam , ale już wiem gdzie mam iść jak będę mieć ochotę by coś podgryźć ;)) zawsze to ciut mnie kcal ... :D
No ja jutro zjem sobie jogurt na śniadanie :))) dziś 14 dzień także od jutra poważna sprawa się szykuję by zaraz nie zwariować i nie wpaść w wir jedzenia ;)) Tylko ta waga ... mogła by się wreszcie ruszyć :D coś mnie chyba zblokowało hehe ...  Dziękuje za info na temat serka ;))) popatrzę w sklepie ;) 

Ankajk a jak będziesz robić te naleśniki na słodko? I w ogóle gdzie znaleźć jakieś fajne przepisy na słodko na I fazę? W tym naszym wątku z przepisami trudno się odnaleźć...

 W google możesz wpisać dieta sb faza 1 na słodko czy jakieś podobne hasło i wychodzą różne przepisy ;))) na serniki , na małe ciasteczka różne róniaste :)

Pipi prosze Cie bardzo http://dietasouthbeach.net/viewtopic.php?id=15 duzo przepisow na slodko z I fazy :)

Pipi, zrobie farsz jak do zwykłych naleśników i do środka

o, Ryjek już odpisała :)