Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SB od 04.01.2013 - szukam kompana

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sacra

sacra

  • Dołączył: 2012-09-26
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 167

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2013, 21:29

Hej :)

Od jutra chciałabym zacząć dietkę SB, ale doszłam do wniosku, że w grupie zawsze raźniej. Nie szukam osób na 3-7dni, ale przynajmniej na miesiąc - osób, które są zdecydowane i nie wyłamią się tak szybko :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jagna30

jagna30

  • Dołączył: 2013-01-03
  • Miasto: Peterborough
  • Liczba postów: 864

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 15:42

ryjek wynik rewelacyjny- tylko pogratulować :)
ankajk ja za to zawsze tyję zimą :/ szczególnie okres świąteczny wyraźnie się na mnie odbija :)



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 09:22

dziekuje jagna :)

Nowy dzien przed nami, nowe wyzwania :) Byle trzymac sie dozwolonych produktow :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika moniczkaa1818

moniczkaa1818

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 14:25

Cześć Dziewczyny:) od poniedziełku mam zamiar znów wziąc sie za SB zmotywował mnie mój wygląd teraz a rok tomu totalna masakra:( aktualnie ważę 66 kg mam zamiar schudnąć do 56 kg:) mam nadziej ,że mi sie uda:) w pamietniku codziennie będe zapisywać swoje postępy:) Czy przyjmiecie mnie pod swoje skrzydełka?:)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xOlkaa

xOlkaa

  • Dołączył: 2012-10-22
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 18:29

Ja straciłam już 3 kg i 4 cm poszły w talii tylko uda nic :( Najgorzej, że poszło to 3 kg i od 4 dni moja waga stoi już w miejscu i się martwie co jest ze mną nie tak :( Nie mam żadnych wpadek i jem przepisowo, o co chodzi? :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jagna30

jagna30

  • Dołączył: 2013-01-03
  • Miasto: Peterborough
  • Liczba postów: 864

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 18:37

xOlkaa eh u mnie tak samo- 3 kilo straciłam i utknęłam w miejscu :( ale u mnie chyba winna jest @, bo z tego co czytałam to u innych dziewczyn w momencie @ waga się nie ruszała :/  musimy to przeczekać, nie ma innej rady :) choć to bardzo demotywujące
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 19:01

U mnie niewiem jak z wga, ale ja mam w pasie na dzisiaj rano -10cm. Spodnie mi z tylka leca :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ankajk

Ankajk

  • Dołączył: 2013-01-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 292

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 09:19

hej, ja nadal bez węgli , jakoś nie mogę się przełamać!
dziewczyna, jak robicie szlaczek z wagą? nijak mi się nie pojawia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ankajk

Ankajk

  • Dołączył: 2013-01-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 292

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 09:22

jagna30, ja wręcz odwrotnie, tyje latem, bo ciężko mi zrezygnować z różnych niewskazanych produktów, a to piwo, a to kiełbaska z grilla, lody, gofry, zawsze urlopuje się za granicą, więc jedzenie raczej niedietowe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ryjek1979

Ryjek1979

  • Dołączył: 2009-07-27
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 1486

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 13:11

Helol :) Waga pokazala mi dzisiaj -5,5 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anonimka89

anonimka89

  • Dołączył: 2010-01-13
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 12123

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 14:59

ryjek1979 ile jestes na diecie? U mnie dopiero dzis 4 dzien

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.