- Dołączył: 2012-09-26
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 167
3 stycznia 2013, 21:29
Hej :)
Od jutra chciałabym zacząć dietkę SB, ale doszłam do wniosku, że w grupie zawsze raźniej. Nie szukam osób na 3-7dni, ale przynajmniej na miesiąc - osób, które są zdecydowane i nie wyłamią się tak szybko :)
- Dołączył: 2009-07-27
- Miasto: Bogatynia
- Liczba postów: 1486
14 stycznia 2013, 12:59
Mi dzisiaj mija rowno tydzien I fazy :) I na wadze mniej 4,7kg. W piersiach mniej -7cm, w talii - 5cm, w udach - 3cm. Jedynie biodra bez zmian. Moj maz zjechal niecale 2kg, ale cm tez mu polecialy :)
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 10
14 stycznia 2013, 15:33
Gratuluję!!!! Super wynik.
- Dołączył: 2012-09-26
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 167
14 stycznia 2013, 16:32
Gratulacje dziewczyny! U mnie - 2,5 kg :) około 2cm talii i boczkach :) Uda -1cm
Mam nadzieję, że za kolejne 2 tygodnie zobaczę upragnione 45kg na wadzę, to w końcu jeszcze 2,5kg :)
Szkoda tylko, że z ud nie leci tak jak bym chciała :( jeszcze tak 4cm i będę zadowolona...
- Dołączył: 2013-01-08
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 10
14 stycznia 2013, 18:50
Ryjek gratulacje!! rewelacyjny wynik!:) oby tak dalej!
- Dołączył: 2013-01-03
- Miasto: Peterborough
- Liczba postów: 864
14 stycznia 2013, 22:34
witam dziewczęta wieczorową porą :) ja jestem na SB od 3 stycznia i dopiero Was znalazłam :) "posiaduję" głownie na tym dość mocno rozbudowanym wątku prawie 4 tys. stron) "pytania i odpowiedzi" chyba jednym z pierwszych :) ale chętnie i u Was zawitam :)
- Dołączył: 2010-05-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 140
15 stycznia 2013, 19:09
Witam Was dziewczyny, czy mogę dołączyć się do tego wątku? Dietę miałam zacząć 21.01, ale stwierdziłam, że nie ma na co czekać i zaczynam już jutro SB. Z Wami będzie mi łatwiej, raźniej, no na pewno będę miała komu się pochwalić, pożalić... ;)
- Dołączył: 2009-07-27
- Miasto: Bogatynia
- Liczba postów: 1486
15 stycznia 2013, 21:32
w grupie razniej i zapraszamy :)
jagna ja prawie 4 lata temu tez goscilam na tamtym watku :)
U mnie dzien bez zadnych wpadek. JUz nawet nie ciagnie mnie do slodyczy, o przekaskach nie mysle, bo 3 posilkami sie najadam i nie mysle o jedzeniu.
- Dołączył: 2013-01-03
- Miasto: Peterborough
- Liczba postów: 864
15 stycznia 2013, 23:01
ryjek no właśnie wypatrzyłam Ciebie i Sylasss również i na tym forum :)
mi się tam zamarzy jakiś słodycz jeszcze, ale jest chyba coraz lepiej(pomimo dzisiejszego doła)- słodkie pyszne bułeczki leżą od rana w kuchni, a ja nawet nie musiałam jakoś mocno walczyć sama ze sobą, żeby ich nie zjeść i placki ziemniaczane dziś robiłam rodzince i nawet pół nie tknęłam, choć uwielbiam przeogromnie już od dziecka :)
Edytowany przez jagna30 15 stycznia 2013, 23:04
- Dołączył: 2009-07-27
- Miasto: Bogatynia
- Liczba postów: 1486
16 stycznia 2013, 09:09
jagna ja dzisiaj dawlam mojej corce donata z cukrem i nawet mnie nie ruszylo. Robilam tez popsy i tez zero reakcji. Ja sobie postanowilam, ze dozwolone slodkie desery jedynie w soboty i niedziele i swieta. W tygodniu bez deseru.
Dzisiaj wgaa drgnelam i mam juz w sumie -5kg :)
- Dołączył: 2013-01-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 292
16 stycznia 2013, 13:38
hej, też dopiero znalazłam to forum, choć na diecie jestem od 2 stycznia!
ja jestem fanką SB od trzech lat, staram się cały czas odżywiać zgodnie z zasadami, natomiast zawsze polegam latem (uwielbiam piwo!!), jak zauważe że waga doszła do mojej wewnętrznej granicy tolerancji :) to wracam do 1 fazy
teraz jestem jeszcze na 1 fazie, ale na dniach wprowadzam węglowodany, waga zadawalająca :), no może jeszcze 1kg by się zdało pozbyć :)
