Temat: SB od stycznia, poszukuję chętnych

woda z cytruna chyba odpada.. ja po callanetics, dzieki, ze mnie zmotywowałyście. czuje się zdecydowanie lepiej :)) 

Niby nie można owoców, ale jak masz nie pić,albo pić mało i mieć zatwardzenie, to chyba już odrobina cytryny nie zaszkodzi.
Ja jestem chora, zrobiłam sobie syrop z czosnku i cytryny i pije po 3 łyżki dziennie, bo muszę wyzdrowieć i jakoś nie mam wielkich wyrzutów sumienia. To tylko cytryna :P.

 

Dziewczyny - nie dajmy sie zwariowac... Ja pije 2 kawy dziennie z mlekiem i sie tym zbytnio nie przejmuje :)  Te 6 lat temu tez robilam odstepstwa w postaci kawy z mlekiem i jakos nie wplynelo to na spadek... Kilka plasterkow cytryny na pewno nie zaszkodzi !

To jest pierwsza dieta, na której nie jestem głodna :)

ruda.wiedzma ja właśnie o dziwo na SB też nie jestem głodna i mnie nie ciągnie do podjadania! :D

Właśnie mi się pitrasi obiadek, Lubemu zrobiłam pierogi z boczkiem i kapustą i grzybami, a sobie kurczak duszony w pomidorach, z cebulą, pieczarkami, zalany sosem czosnkowym z odrobiną fety :)

Ale tu cicho dzisiaj...

ja też byłam dziś w Lidlu, nakupiłam serków wiejskich, homogenizowany, trochę chudego twarogu, warzywka i avocado, teraz nic tylko gotować i jeść.
Co do wody z cytryną to ogólnie jest zalecana jako przyśpieszacz spalania, ja nie mam problemu z piciem wody w czystej postaci więc zacznę stosować wodę z cytryna czy limonką dopiero na II fazie. Wydaje mi się jednak ze nie ma co przesadzać, ile może być fruktozy, węgli czy czego tam co mamy eliminować w soku z kilku plasterków cytryna?

Ja jestem po kolacyjce zjadlam dwa plastry mozarelli dwa plasty poledwiczy wieprzowej dwa plastry pomidora dwie oliwki i lyzke salatki z groszkiem selerem jajkiem i niestety kukurydza i majonezem, ale skoro na cala salatkw byly dwie lyzki majonezu to na 1/20 ile moze przypaść..:))