© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2013, 18:39
|
NICK |
WZROST |
W. POCZ. |
PO 1 TYG. |
PO 2 TYG. |
PO 3 TYG. |
PO 4 TYG. |
|
fitsilver |
166 |
60,6 |
59,3 |
|
|
|
|
Balonkaa |
160 |
62 |
60,4 |
59,9 |
|
|
|
Liwia3 |
168 |
87 |
85,1 |
84,8 |
|
|
|
Martulleczka |
164 |
86 |
81,9 |
|
|
|
|
izakoz |
170 |
92 |
|
|
|
|
|
PaniBe |
164 |
80,1 |
76,8 |
76,2 |
|
|
|
Przy...kosci |
168 |
59,6 |
57,9 |
57,5 |
|
|
|
lalenbuch |
163 |
62,6 |
60,2 |
59,3 |
|
|
|
Slim95 |
174 |
73 |
|
|
|
|
|
ruda.wiedzma |
167 |
64,5 |
64 |
|
|
|
|
Zonda |
163 |
67,8 |
|
|
|
|
|
IzabelaZz |
167 |
60 |
59 |
|
|
|
|
crawfish |
160 |
56,5 |
55,2 |
|
|
|
|
chubbyyy |
170 |
86,7 |
|
|
|
|
|
Donia2013 |
162 |
66,5 |
64 |
|
|
|
|
gabriella.b |
170 |
76,2 |
75 |
|
|
|
|
inka6767 |
160 |
86 |
83,5 |
81,4 |
|
|
|
cancri |
172 |
73 |
|
|
|
|
|
Anneli |
172 |
|
83,6 |
|
|
|
Edytowany przez 20 stycznia 2014, 15:45
4 stycznia 2014, 19:57
4 stycznia 2014, 19:58
4 stycznia 2014, 20:16
4 stycznia 2014, 20:31
4 stycznia 2014, 21:54
4 stycznia 2014, 22:01
5 stycznia 2014, 09:47
5 stycznia 2014, 11:48
Wczorajsze menu:
- serek wiejski 200g + puszka czerwonej fasoli
- duży jogurt naturalny z kokosem
- omlet (3jaja) z warzywami
- sałatka (ogórek, avocado, ser pleśniowy, sałata)
- 450g brokułów + 250 g twarogu chudego i 1/2 avocado
Mam nadzieje, że wszystko jest dobrze :) Do tego byłam biegać 60 min. Dzisiaj czas na siłówkę :)
5 stycznia 2014, 13:27
5 stycznia 2014, 13:53
