Temat: SB od stycznia, poszukuję chętnych

Witam! Czy znajdą się chętne osoby, które chciałyby przejść ze mną na dietę south beach od stycznia?:) 

WSZYSTKIE CHĘTNE OSOBY ZAPRASZAM :) 

tabelka

NICK

WZROST

W.  POCZ.

PO 1 TYG.

PO 2 TYG.

PO 3 TYG.

PO 4 TYG.

 fitsilver

166 

60,6 

59,3 

 

 

 

 Balonkaa

 160

 62

60,4 

59,9 

 

 

 Liwia3

 168

 87

85,1 

84,8 

 

 

 Martulleczka

 164

  86

81,9 

 

 

 

 izakoz

 170

92 

 

 

 

 

 PaniBe

164

 80,1

76,8 

 76,2

 

 

 Przy...kosci

 168

 59,6

 57,9

 57,5

 

 

 lalenbuch

 163

62,6 

 60,2

59,3 

 

 

 Slim95

 174

73 

 

 

 

 

 ruda.wiedzma

 167

 64,5

64 

 

 

 

 Zonda

 163

 67,8

 

 

 

 

 IzabelaZz

 167

60 

59 

 

 

 

 crawfish

 160

 56,5

55,2 

 

 

 

 chubbyyy

170 

86,7 

 

 

 

 

 Donia2013

162 

 66,5

 64

 

 

 

 gabriella.b

 170

76,2 

75 

 

 

 

 inka6767

160 

 86

 83,5

81,4 

 

 

 cancri

 172

73 

 

 

 

 

 Anneli

 172

 

83,6

 

 

 

Witam kochane! Czy mozna sie podczepic? Przeczytałam wszystkie strony ktore nabazgralyscie:-)) od jutra wskakuje na 1faze. Dzisiaj zrobiłam zakupki. Nie jest to moje pierwsze podejście. Na sb 1.5 roku temu schudłam ok10 kg. Oczywiście wygladalam super. No ale cóż wszystko poszło w dym. Kiedyś tez byłam na dukanie rownież schudłam i przytyłam:-) Byłam na diecie vitalii oczywiście za która sie nie mało płaci, tez nie pomogła. Moja słabość to słodycze:-( waga wczorajsza: 76.2kg 170 wzrostu. Nazywam sie Gabi i mam nadzieje z Wami jakos poleca kilogramy. Mieszkam od 4 lat w Anglii. Pozdrawiam
Pasek wagi
Ja zjadlam sobie frittate z pieczarek kilku 5 lyzek fasoli czerwonej 50 g kurczaka i 3 jajek... Pękam.. Przesadzilam z obiadem.. Teraz biore sie za pieczenie ciasta fasolowego albo 'chlebka' z bialej fasoli:)
Witaj gabi!:)
Witamy Gabi ! :).

Najgorsze są te nasze słabości, moją słabością jest jedzenie na potęgę jak dzika świnia, aż nie pęknę. To raczej nie problem jojo tylko chorej głowy! :D
Witaj Gabi - a jesli mozna wiedziec - z ktorej czesci Anglii jestes?  Ja mieszkam niedaleko (tzn. jakies 58 mil ) od Londynu - Colchester :))
Pasek wagi

Martulleczka

no to witaj w klubie...

Pasek wagi
Witam nowe SB-laski :)

JA dzis na obiadek kotlety sojowe i sałata lodowa z sosem czosnkowym :) mniam

Dziewczyny jak myślicie , czy mogę bezkarnie najeść się papryki czerwonej pieczonej w piekarniku? bo jakoś tak mam wątpliwości - z racji tego , że jest po upieczeniu jednak mega słodka i nie wiem czy aby to czegoś nie zmienia...
Pasek wagi
anonkaa - możesz bezkarnie :)

fitsilver

możesz wrzucić przepis na chlebek? bo ciasto znam z ciemnej a chętnie by się chlebka spróbowało:)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.