2 kwietnia 2011, 19:28
Od dwóch dni jestem na tej diecie ... Dwa dni pierwszej fazy , a ja zastanawiam się czy można się na niej kiepsko czuć? ... Ciągle mnie mdli , czuję się jakaś "zamulona" w brzuchu , tego tego nagle zlewa mnie okrutne gorąco, dostaję wypieków, serce mi przyspiesza i robię się jakaś lekko niespokojna, rozdygotana ... najgrosze są te mdłości :( ... teraz jeszcze rozbolała mnie głowa ... trwa to dwa dni, czyli tyle ile ta dieta , a wcześniej tego nie miałam... nie chciałabym przerywać diety, a z drugiej strony, nie chciałabym też sobie szkodzić ...
Czy ktoś spotkał się z czymś podobnym?
11 kwietnia 2011, 20:52
nie az tak duzo cukru, a oleju daje gdzies z 3 cm w szklance wiec tez nie zaszkodzi, z czego wychodzi mi kolo 15 ciastek, a zjadam z 2 na dzien, wiec reasumujac to nie tak wiele kalorii
12 kwietnia 2011, 11:01
Nie chcę być upierdliwa, ale na Dukanie nie liczy się kalorii , nie ma to nic do rzeczy. Sa po prostu produkty zabronione i o to w tej diecie chodzi. Nie wolno spożywać tłuszczów, cukrów, nic! ... Tu chodzi o funkcjonowanie organizmu, które się zmienia i nawet niewielka ilość tego czy tamtego może wszystko zaburzyć :) ... Wiem, że pewnie jesteś tego wszystkiego świadoma i że 2 ciasteczka dziennie pewnie rzeczywiście wiele nie zmieniają, tylko zastanawiam się dlaczego liczysz kalorie :)
12 kwietnia 2011, 14:36
Z dwojga złego lepiej zjeść coś co ma mniej kalorii niż co ma więcej, więc czasem patrzę na kalorie które spożywam i ogólny skład produktu, bo ogółem to nie liczę kalorii będąc na dukanie, w końcu tu chodzi o konkretne produkty, a ich ilość zjedzona w ciągu dnia nie ma znaczenia.
