27 kwietnia 2011, 21:58
Witam serdecznie ;*
Postanowiłam wrócić na Dukana, gdyż tylko na Nim chudło mi się dobrze,
bez głodu i lubiłam gotować te dukanowskie przysmaki :)
Utworzyłam więc grupę wsparcia z nadzieją,
że znajdą się osoby które ze mną podejmą walkę z kilogramami za pomocą dukana :)
Lato tuż, tuż ...
trzeba wskoczyć w bikini! ;D
także do dzieła !
Czy ktoś podejmie ze mną walkę ?
27 kwietnia 2011, 23:55
blair, ja też miałam taki dylemat, ale postanowilam zrobic teraz tydzien białka, potem majówka- to wiadomo, bez dietki, ale chce to potraktowac jak warzywa, potem znowu białko. Jak nic nie ruszy to przynajmiej bede miala pewność, ze majówka mnie nie utuczyła, a jak spadnie to super :)
27 kwietnia 2011, 23:58
ja na majówke nic nie planuje póki co.
prowadzę dukana, a jak będą juwenalia etc. to trudno, ide dalej:)
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Manhattan
- Liczba postów: 2736
27 kwietnia 2011, 23:59
taaak, wyjeżdżamy na 3 dni, kiełbasy nie jem, ale do winka jakies paluszki czy chrupki. Niby nie będzie jakoś tlusto, ale nie będzie to czysty dukan, więc 2.05 start (:
tymczasem dobranoc, roxy e-book wyslany ;))
28 kwietnia 2011, 00:00
też mykam spac, choć nie wiem czy po tej coli zasnę ;) dobranoc laseczki :)
- Dołączył: 2010-07-09
- Miasto: Bogatynia
- Liczba postów: 244
28 kwietnia 2011, 00:00
Muszę się jednak odezwać - blair88 -to co napisała letni.deszcz to niezłe rozwiązanie. Nie szukaj lepiej pretekstów ,żeby przesuwać dietę , po majówce też będą imprezy , potem zaczną się owoce i tak wciąż można coś znajdować a brzuszysko rośnie ...:D
28 kwietnia 2011, 00:06
malaa.mi ma racje! :D
dobranoc ;*
dziękuje za ebooka blair88:)
- Dołączył: 2010-03-16
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 22
28 kwietnia 2011, 00:22
witajcie:) postanowilam do was dołaczyć. jestem po 1 dniu I fazy... Ciężko i z bólem po raz kolejny zaczynam zmagania, bo sie opuściłam:/ Schudłam dużo, ale nadrobiłam:/ Najważniejsze, że cel postawiony: Nowe bikini!!:)
28 kwietnia 2011, 00:43
maryetta witaj! :)
Ahhh bikini...
ja za tydz. wybieram się po zakup nowego. to tak dla motywacji:D
- Dołączył: 2010-08-20
- Miasto: Tokio
- Liczba postów: 150
28 kwietnia 2011, 06:59
To i ja się przyłączam! Fajnie by było jakbyśmy pisały swoje menu :) Wtedy każda z nas mogłaby podpatrzeć od innej i dieta nie była by monotonna. :)
- Dołączył: 2011-03-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 372
28 kwietnia 2011, 07:23
No to i ja się dołączę, bo miałam zaczynać i tak od dzisiaj a w grupie zawsze raźniej! :)