27 kwietnia 2011, 21:58
Witam serdecznie ;*
Postanowiłam wrócić na Dukana, gdyż tylko na Nim chudło mi się dobrze,
bez głodu i lubiłam gotować te dukanowskie przysmaki :)
Utworzyłam więc grupę wsparcia z nadzieją,
że znajdą się osoby które ze mną podejmą walkę z kilogramami za pomocą dukana :)
Lato tuż, tuż ...
trzeba wskoczyć w bikini! ;D
także do dzieła !
Czy ktoś podejmie ze mną walkę ?
- Dołączył: 2008-08-25
- Miasto: Sońsk
- Liczba postów: 195
28 kwietnia 2011, 07:53
Dołączam , przerwałam dukana z premedytacją na święta
![]()
ale dzisiaj wracam.
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Manhattan
- Liczba postów: 2736
28 kwietnia 2011, 08:06
miłego dnia, girlsss (:
ja dziś białkowo i dietetycznie, ale do 2.05 maja niezupełnie dukan :)
miłego.
- Dołączył: 2010-11-07
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 46
28 kwietnia 2011, 08:16
Witam! i niestety i ja muszę się dołączyć...kolejny raz...
Również Dukan, bo nie jestem przy tym głodna..;)
Dużo wsparcia równiez i dla mnie..;)
Waga wyjściowa 64,6kg
no i START:)
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Jawor
- Liczba postów: 2107
28 kwietnia 2011, 08:58
zastanawiam się właśnie xD Ostatnio mi nie podszedł :D
28 kwietnia 2011, 09:32
Hej ja tez chce dolaczyc :)
diete zaczelam od wtorku , po swietach ;))
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Jawor
- Liczba postów: 2107
28 kwietnia 2011, 09:35
Ok, wchodzę w to :D
te przepisy mnie przekonaly: http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=12&t=10
28 kwietnia 2011, 10:28
Oooo ile Was tu! :D
Witamyyy! ;D
Ja właśnie popijam kawę, a zjadłam póki co tylko jogurt.
Później zjem coś z jajkiem bądź zrobię sobie placki dukanowskie z otrębami :)
Zastanawiałam sie nad zrobieniem tabelki , co Wy na to? :)
i ile zamierzacie dni prowadzić 1 fazę?
Oczywiście że damy radę! :)
Miłego dnia dziewczyny:*
28 kwietnia 2011, 10:30
Ja też od dzisiaj jestem na DUNKANIE :) trzmam kciuki :)
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Jawor
- Liczba postów: 2107
28 kwietnia 2011, 10:37
Ja myślę, że 3, 4 dni na pierwszej fazie. zamierzam zrzucić 4 kg ;) Myślicie, że wystarczą 4 dni pierwszej fazy?
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Jawor
- Liczba postów: 2107
28 kwietnia 2011, 10:38
i ja również tylko jogurt dzisiaj ;)
ale dzisiaj wracam. 
