Temat: 10 kg w miesiąc na diecie dukana-czy to możliwe?

Dukan to skuteczna dieta i sama ją sobie chwalę, ale czy 10 kg w miesiąc?  Nie byłabym taka pewna..

Zmień proszę nazwę tematu aby nie była pisana wielkimi literami. Obecny łamie regulamin forum pkt 7.

10kg, to ja schudłam przez rok. Może i jest to możliwe, ale czy te 10kg, to faktycznie będzie ubytek tkanki tłuszczowej? Poza tym - o ile się nie mylę - w pierwszej fazie Dukana nie zaleca się ćwiczeń. Ciało po gwałtownym spadku wagi i braku aktywności fizycznej raczej nie będzie seksownie jędrne. 

7 moze 8 ale  10 to chyba nie

wszystko w sumie się da ale po co? hmmm po 10 kg w miesiąc to ciałko będzie niefajnie wyglądać   i poza tym to całkiem spore obciążenie dla organizmu 10 kg zrzucić w miesiąc

aż tyle to raczej nie możliwe

raczej nie możliwe, ja schudłam na dukanie w miesiąć jakieś 5 kg

Możliwe, możliwe... Ja kiedyś trafiłam na program Ewy Drzyzgi i tam występowała babeczka, która schudła 100kg. w ciągu roku... Wychodzi mniej więcej 10 kg. na miesiąc. Ale nie stosowała diety Dukana, tylko swoją dietę i mnóstwo ćwiczeń. Wręcz zabójcza dawka. Z własnego doświadczenia powiem wam, że kiedy po raz pierwszy stosowałam dietę Dukana schudłam 7kg. w 11 dni... Tak. Nie ściemniam. Za drugim podejściem 9kg w 20 dni... Więc jak widać za każdym razem waga spada coraz wolniej. Teraz trzeci raz podchodzę do tej diety. Trzeci i ostatni.