15 sierpnia 2011, 18:12
Coraz więcej się piszę o szkodliwości tej diety i o jej skutkach ubocznych. Wkleiłabym linki ale nie wiem czy można. Zainteresowanym polecam wpisać w Google: "Dukan skutki uboczne"
Co wy na to? Pytam osoby stosujące dietę od dłuższego czasu. Zameirzacie na niej zostać i kontynuować? Czy szukacie alternatywy? A może całkiem zmieniacie metodę odchudzania?
jedzeniejestnieestetyczne
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 595
15 sierpnia 2011, 18:21
ja stosowałam zmodyfikowanego dukana i nie miałam sutków ubocznych, wiec może trochę ją zmodyfikuj i dostosuj do swojego organizmu. zresztą wszystkie diety głównie opierają się na warzywach, nabiale i chudym mięsie, wiec jak odejdziesz troche od reguł dukana a bedziesz jadła zdrowo to tak czy siak schudniesz
- Dołączył: 2008-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4317
15 sierpnia 2011, 18:42
Takich tematów było całkiem sporo. Wystarczy poszukać
15 sierpnia 2011, 18:44
skoro jakąś dietę się modyfikuje i przekształca to nie można jej nazywać dietą.
Dukan to dukan, sb to sb itd. Ale z resztą i tak - jeden syf
15 sierpnia 2011, 18:50
Ja stosuję Dukana już 3,5 miesiąca i nie mam żadnych skutków ubocznych. Grunt to duzo pić.
Nie mam zamiaru zmieniać, zostanę do końca i jak kiedyś po ciaży przytyję to znowu będę stosowała Dukana.
Edytowany przez maharet1092 15 sierpnia 2011, 18:52
15 sierpnia 2011, 18:52
Dużo już się o tym mówiło.
Dlatego ja nigdy nie brałam tej diety pod uwagę, zresztą nie umiałabym przeżyć dnia bez jabłka :)
15 sierpnia 2011, 18:55
ja jestem na 3 fazie ... Ja u siebie żadnych ubocznych skutków nie zauważyłam ( a trwam na niej ponad 3 miesiace )
Edytowany przez muszeschudnac1993 15 sierpnia 2011, 18:56
15 sierpnia 2011, 20:21
nie odchudzam siętą dietą. tylko pytam.
- Dołączył: 2006-01-25
- Miasto:
- Liczba postów: 34
18 sierpnia 2011, 15:29
jestem na diecie od 17.03.2011 zadnych skutków ubocznych.Trzeba duzo pić i przeczytać książkę.Bedzie napewno ok.
Pozdrawiam,
- Dołączył: 2011-08-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2
18 sierpnia 2011, 23:37
Dieta Dukana bardzo obciąża nerki a skutki są widoczne dopiero po jakimś czasie. Czy nie lepiej zastosować zdrową, dobrze zbilansowaną dietę....? Dziewczyny nie
eksperymentujcie kosztem własnego zdrowia... WaszDietetyk 
