Temat: 26.09.2011 Start z Dukanem

Ja właśnie wstawiłam serniczek do piekarnika :)

Powiem Wam, że miałam dzisiaj na obiad kurczaka z sosem, który był totalnym przypadkiem, ale jakim pysznym!

Najpierw chciałam zrobić po prostu kurczaka z cebulką podsmażoną, ale wyszło tak, że dodałam do cebulki jogurt naturalny (wszytko cały czas stało na ogniu), do tego lyżeczkę musztardy i łyżeczkę chrzanu, oczywiście szczypta soli i pieprz do smaku :) Wyszło wyśmienite ! ze smażoną piersią z kurczaka było rewelacyjne :)

> no juz zrobilam  nie bardzo mi smakuja takie
> smazone bez tluszczu no ale co zrobic hehe nie
> dodalam cebuli niestety za to dodalam czosnek.

> Ja raz w miesiącu robię sobie swoje mielone na
> zapas. Mielę udka,piersi i schab wieprzowy w
> proporcji wagowej 3/1/ Nie ma co ukrywać,że
> smakowo lepsze.Potem w woreczki i do zamrażarki.A
> jak robię to doprawiam solą, pieprzem i cebulą
> suszoną. Wyrabiam z 5 min i formuję kulki dowolnej
> wielkości.Wrzucam na  wolno mrugającą wodę i
> gotuję.Zawsze robię wiecej mam do zupy,sałatki a i
> jako przekąska też dobre.Kto ma opory przed
> schabem może z samego kuraka .

A wieprzowinę można na dukanie?
Czytałam, że jest zakazana.

Jest zakazana... już w stabilizacji można schab i polędwicę. Czyli to co najchudsze.

Witam dukanowcow Ja dzis caly dzien ladnie ale teraz sory wrabalam wafelka niestety Poszlo i juz Czy ja nigdy nie moge wytrzymac na zadnej diecie ?do kitu jakos

> Witam dukanowcow Ja dzis caly dzien ladnie ale
> teraz sory wrabalam wafelka niestety Poszlo i juz
> Czy ja nigdy nie moge wytrzymac na zadnej diecie
> ?do kitu jakos

Stań na wadze jutro rano to będziesz miała motywacje.

> Ja tam dziś byłem grzeczny.Nic a nic nie
> zgrzeszyłam,nawet wody było na maxa.

I tak trzymaj!

Ja niestety też zgrzeszyłam 2 kostki czekolady -.-

Ale mając serniczek do końca tygodnia innego słodkiego pewnie nie ruszę :)

Grzesznice z Was wiecie???