Temat: Miesiąc do Wigilii, każdy może schudnąć 5 kg!

diza1 napisał(a):

Elima czytam te wszystkie przepisy i dziś mogę
ale faza I nie mam w ogóle koncepcji, na serek wiejski
chce mi się już patrzeć ;):) Teraz przede mną 5 dni
:) dam radę :)

diza1 napisał(a):

 ELIMA no dziś było super ;) znalazłam troszkę
-i od jutro znowu wprowadzam coś nowego. Mam już sos
na dobry początek:):) a i mam płatki więc mogę brać się
pieczenie :)

Mam nadzieję,że  piszesz o otrębach? Płatki owsiane stanowcze NIE

Antenka34 napisał(a):

cześc dziewczyny ja tez sie dołańczam bo okropnie
wsparcia w odchudzaniu bo strasznie szybko sie
i tak wogóle rok temu schudłam ponad 15 kg ale teraz o
tyje i jakos nie moge sie opanować z jedzeniem wiec
Wasze mi sie przyda :-) nie wazyłam sie jeszcze zwaze
jutro 

aurora131 napisał(a):

Hej dziewczyny ! Z przyjemnością dołączę do waszego
! Jestem pierwyszy raz na DUKANIE. W zeszły
rozpoczęłam fazę I - trwała 6 dni , od dziś II faza 5
białek z warzywkami. Waga mi siadła wiec ni wiem ile
po miarce ..to jakies 3 cm wszedzie ( pas , biodra ).
wiem jak wy...ale mi na początku doskwierały takie
jak : zawroty głowy i cholerne pocenie się. Dziś
na 1 dłoni jakieś 2 ciemne plamki...I nie wiem...czy to
tej diety ? A jeśli tak to co dalej ?
w nocy :) Ale tak bardzo chciałabym mieć o 5 kg mniej w
! Ściskam was ! I każdej życzę powodzenia !