Temat: Dieta proteinowa dr Dukana! Super!

Link do testu Dukana

http://www.regimedukan.com/fr/212-je-minscris.html

Tłumaczenie:

Częsc I:
- Votre prenonom - wpsiujemy swoje imię.
- Vous etes une femme (kobieta), un homme (mężczyzna) -pytanie o
płec.
- Quel est votre poids actuel - ile ważysz aktualnie (wpisujemy
pełne kg)
- Quel poids souhaitez-vous peser - Ile chciałby Pan(i) ważyć? -
podać swoją wagę, którą chce się osiągnąć.
- Czy kiedykolwiek poddawałaś (łeś) się diecie? - zaznaczamy ile
razy , auncun - ani razu
- wpisz swój mail

Po tej częsci klikamy na GO pod spodem

Częśc II:

- podać maksymalną wagę (nie dotyczy okresu ciąży)
- podać minimalną wage po ukończeniu 18 roku zycia
- podać wagę stosunkowo łatwą do utrzymania nie będąc na diecie
-ile masz wzrostu (w cm)
-czy zależy na szybkim chudnięciu Oui(tak), Non (nie)?

Kliknąć na GO

Częśc III:
- czy w rodzinie jest tendencja do tycia Oui (tak) non (nie)
- ile razy byłaś w ciąży - aucun (ani razu), 1, 2, 3, plus (=więcej)
- jak chudniesz, jeśli zwracasz uwagę na to, co jesz? facilement
(łatwo), difficilement (trudno)
-czy zmniejszone racje żywnościowe męczą Cię ? oui (tak), non (nie)
-Jakiej jesteś kości? fine (drobna), normale (normalna), lourde
(gruba)

kliknąć na GO

Częśc IV:
-podać datę urodzin... miesiąc wybrac z listy (zaczyna się od
stycznia (janvier)
-podać swój nick, którym bedzie się wchodzic na strone Dukana
-podać hasło, ktore pozwoli zalogować się pod tym nickiem
-powtorzyc hasło dla sprawdzenia poprawności
-mozna kliknąć, że liczy się na zniżkę, ale to tylko w przypadku
opłacenia odchudzania u Dukana. Będą wówczas przychodziły od Dukana
reklamy. Test jest bezpłatny!!!!

kliknąć na GO

WYNIK TESTU BŁYSKAWICZNIE POJAWIA SIĘ NA STRONIE.
W PUNKCIE 1. PODANA JEST PROPONOWANA WAGA KOŃCOWA
W PUNKCIE 2. SĄ DATY I LICZBY (KILOGRAMY, KTÓRE POWINNO SIĘ UTRACIĆ)
oraz PODZIAŁ NA 3 FAZY (Faza ataku, faza utraty wagi, faza
stabilizacji wagi).

Najlepiej na drugiej fazie stosować zasadę 1/1 jest najbardziej polecana przez Dr Dukana, nie męczy tak i nie zniechęca jak 5/5 a przynosi takie same efekty :)

Pozdrawiam wszystkie Dukanki i życzę dużego i szybkiego spadku wagi:) :)

A no i mogę polecić wam forum na którym znajdziecie wszystko w idealnym ładzie na temat diety. Mnóstwo wspaniałych przepisów, informacje na temat diety, produktów, co gdzie kupić itd. Polecam Dukankom bo bez tego forum nie da sie byc na tej diecie :)


http://forum.dieta-dukan.pl

Ja po 10 dniach na Dukanie schudłam 4 kg i czuje się świetnie.

witam ;)

jestem na tej diecie od 17 stycznia tego roku i zrzuciłam już 13 kg ;) czuje się świetnie, nic mi nie dolega , dieta wbrew pozorom nie jest taka zła . Nie chodzi sie głodnym a to chyba dla mnie najważniejsze :) jeszcze długa droga przedemną ale dam rade !

Gdzieś czytałaś. To za mało. Pokaż naukowy artykuł.