Temat: Żegnaj zimowe sadełko -DIETA DUKANA- CZĘŚĆ II - ZAPRASZAM !!!

mm. to smakowite te twoje zakupy ;p

Saskaaa, kawka to konieczność, chociaż bardziej polecam yerba mate, daje kopa że hej! upierdliwość z ciągłym dolewaniem wody o odpowiedniej temperaturze ale ja stosuję często :)

moje zakupy są na prawdę smakowite, to prawda

na śniadanko zjadłam dniówkę ( 3 łyżki ) otrąb z ciepłym mlekiem 2%
na obiad mam pieczoną pierś kurczaka z dipem czosnkowo jogurtowo pietruszkowym
przekaska to kabanos łososiowy i surimi z kropwlkami cytrynki.

mam nadzieję, że dobrze, mam dziś P

fajnego dzionka! :D

hej dziewczyny jak tam dzisiejsze samopoczucie?? ja to dzisiaj jakaś nerwowa jestem na wszystkich krzyczę może to przez @, bo do tego od niego mam brzuch jak balon.... na śniadanko zjadłam 1 parówkę z indyka z kromką suchego ciemnego pieczywa. Co do obiadku to gotuję kurczaczka i zjem go z sosem czosnkowym i nic więcej, bo za dużo ostatnio węglowodanów sobie zapodawałam i wczoraj co najgorsze zjadłam liona masakra ;( ale nie mogłam się opanować, bo tak sobie patrzył  na mnie :)

ZOSIA a żeby temu Lionu oczyska wypadły ;p
moje samopoczucie jest jak najbardziej na TAK, ale ja nie mam spuchniętego brzusia...
Zosia, masz taki sam obiadzio jak ja, ale ja dziś jeszcze więcej wszamałam białeczka, podobno im więcej tym lepiej, bo do spalenia białeczka potrzeba więcej enrergii niż ono samo ma więc zuzywa co innego np pali tluszczyk na energię :)

czy wy też macie wyschnięte usta, w sensie spierzchnięte?

Tak - niestety.... Moje usta wymagają ciągłego smarowania bo aż bolą i nie moge tego zrozumieć przecież to nie zima.

sylabka nio wiem wiem dlatego na kolacje nadrobię białym serem....... co do ust to też mam masakryczne muszę co chwilę smarować balsamem , bo mi aż skóra z nich schodzi

cześć chudziny!!

a ja siedzę i zaraZ eksploduję, zjadłam kurczaka z brokułami i coś mnie strasznie wydyma

a usta tez mam ciągle wysuszone....

zaparzyłam sobie rumianek, pomoże???

magorzanka, miętkę :)

coś musiało być nie teges z kurakiem

Witacie dziewczyny, tak czytałam wasze posty i na majonez dukanowy jest bardzo łatwy przepis, ja robię sobie w dużym słoiku i starcza mi na długo, a jest smaczny.