© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2012, 11:07
Edytowany przez Cerberus 25 lutego 2012, 11:14
8 marca 2012, 21:26
8 marca 2012, 22:46
9 marca 2012, 09:39
9 marca 2012, 11:34
No ja niestety zaszalalam wczoraj wiec dzisiaj znowu +1 kg - jednak nie martwie sie jedynie o 1 dzien przedluze proteinki :D
Chcebyc ten rytm 4/3 jest fajny - chyba ten wybiore, bo zawsze w weekend mam problem z podjadaniem, a tak bede warzywka wcinac i sie zapcham, zamiast siegac po cos niedozwolonego.
Najgorzej bylo pierwsze 2 dni bo glowa bolala i oslabiona bylam, dzisiaj juz czuje sie duzo lepiej i organizm przyzwyczaja sie do rytmu jedzenia co 2 godz. :D Pozniej zaczne wydluzac, aby bylo 4/5 posilkow dziennie :D
9 marca 2012, 12:08
Edytowany przez luizka4don 9 marca 2012, 12:12
9 marca 2012, 12:20
Luizka ja pije: zielona, czerwona, mietke z jablkie, mieszanke 7 ziol i wode mineralna ok 1,5 - 3 l. - jak wyjdzie ;)
9 marca 2012, 12:44
9 marca 2012, 13:08
