Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda . 
aaaaa:D
Witajcie!

Anastazja1977 gratuluję spadku:)



Liwia3 jak sie postarasz to na pewno pokaże tą 7. Pamiętam jak ja czekałam na swoją i jak się cieszylam jak ją zobaczylam:)


Chcebyc ty juz masz koncówke :D Chcialabym juz widziec 6 z przodu, a juz nie mowie osiagnac Twoj wynik hehehe


Liwia3 Slim belly to chyba to jakieś urzadzenie na brzuch mi dadzą w klubie.
Pewnie systematyczne ćwiczenia dałyby ten sam efekt , ale własnie...systematyczność nie jest moja mocna stroną.
Wole wziąć torbę na cwiczenia i wybrac sie do klubu,  niż w domu robić brzuszki.
Bo w domu to ni się odechce, albo zacznę film oglądać, czy coś ,a tak mam zakodowane iść do klubu i już.

Choć takie codzienne brzuchy by sie przydały...
Pasek wagi
.Wole wziąć torbę na cwiczenia i wybrac sie do klubu,  niż w domu robić brzuszki.Bo w domu to ni się
odechce, albo zacznę film oglądać, czy coś ,a tak mam zakodowane iść do klubu i już.Choć takie
codzienne brzuchy by sie przydały...


mam to samo..  szukalam nawet jakiegos fitness po pracy..ale niestety o 16 zaden klub u nas nie robi cwiczen o tej porze... jakos w grupie razniej sie cwiczy i jest wieksza motywacja...

Anastazja1977 napisał(a):

Chcebyc ty juz masz koncówke :D Chcialabym juz widziec 6 z przodu, a juz nie mowie osiagnac Twoj wynik hehehe

Anastazja my chcemy widzieć 5 z przodu i to jak najszybciej:) no oczywiście w granicach rozsądku. Dzisiaj 3 dzień Dukana!!! Jem właśnie jodurcika nat. z otrębami!!! Fajnie bo coraz mniej mi się chce jeść:) W kwietniu wracam do pracy... czas szybko leci. Co dziewczynki robicie na obiad???

malgon100 napisał(a):

Anastazja1977 napisał(a):

Chcebyc ty juz masz koncówke :D Chcialabym juz widziec 6 z przodu, a juz nie mowie osiagnac Twoj wynik hehehe
Anastazja my chcemy widzieć 5 z przodu i to jak najszybciej:) no oczywiście w granicach rozsądku. Dzisiaj 3 dzień Dukana!!! Jem właśnie jodurcika nat. z otrębami!!! Fajnie bo coraz mniej mi się chce jeść:) W kwietniu wracam do pracy... czas szybko leci. Co dziewczynki robicie na obiad???

ja tez chce 5 z porzdu widziec na wadze  :-)))))   aaa obiadek jeszcze nie myslalam tez mi w głowie drugie sniadanko ha ha 

chcebyc napisał(a):

Witajcie!Anastazja1977 gratuluję spadku:)Liwia3 jak sie postarasz to na pewno pokaże tą 7. Pamiętam jak ja czekałam na swoją i jak się cieszylam jak ją zobaczylam:)

Chcebyc ile czasu zajelo ci zrzucenie tylu kilogramow ??????
ja na obiadek zupa krem z brokułów, a na drugie piersi w musztardzie i curry z sałata i jajkiem pos pierzynka sosu czosnkowego mmmm:D

befcia napisał(a):

malgon100 napisał(a):

Anastazja1977 napisał(a):

Chcebyc ty juz masz koncówke :D Chcialabym juz widziec 6 z przodu, a juz nie mowie osiagnac Twoj wynik hehehe
Anastazja my chcemy widzieć 5 z przodu i to jak najszybciej:) no oczywiście w granicach rozsądku. Dzisiaj 3 dzień Dukana!!! Jem właśnie jodurcika nat. z otrębami!!! Fajnie bo coraz mniej mi się chce jeść:) W kwietniu wracam do pracy... czas szybko leci. Co dziewczynki robicie na obiad???
ja tez chce 5 z porzdu widziec na wadze  :-)))))   aaa obiadek jeszcze nie myslalam tez mi w głowie drugie sniadanko ha ha 

Pamiętam o Tobie befcia:). Damy radę. Chcemybyc ma wspaniałe osiągnięcia! Gratulacje chcemybyc!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.