Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda . 
CZESC DZIEWCZYNY

ja dzis z wagi nic.... nie wiem czemu waga mi stanela na I fazie(?),, chociaz dzis wprowadzam juz warzywa HURRA!!!

Witajcie !!!

Wczoraj grzecznie, ale aj jak kusiło - bo obiadu nie mialam - egzamin za to tak ;)

Waga spadla dzisiaj 75,9 czyli 300 g - moze jednak zobacze 74 w sobote?? Moze byc nawet 74,99 ale zawsze cos ;)

Mnie warzyw bardzo brakuje.Nie mogę się doczekać "normalnego" obiadu.

Na wagę wejdę po zakończeniu pierwszej fazy.

Mam nadzieję,że test Dukana się mylił i waga pokaże  7 z przodu.....

 

Anastazja1977 napisał(a):

Moze byc nawet 74,99 ale zawsze cos ;)

Haha.....Jak promocyjna cena w supermarkecie

Liwia3 napisał(a):

Anastazja1977 napisał(a):

Moze byc nawet 74,99 ale zawsze cos ;)
Haha.....Jak promocyjna cena w supermarkecie

dokładnie ha ha ha 

Liwia3 napisał(a):

Mnie warzyw bardzo brakuje.Nie mogę się doczekać "normalnego" obiadu.Na wagę wejdę po zakończeniu pierwszej fazy.Mam nadzieję,że test Dukana się mylił i waga pokaże  7 z przodu..... 

ja tez swego czasu robilam test dukana ale nigdy mi sie niesprawdzil zawsze cos innego wiec ide rytmen 5/5 jak dlugo dam rade :-)
powiedzcie mi czy moge jesc w 2 fazie warzyw ile chce?? nie ma zadnych ograniczen prawda??

Kala tyle jak kojarze to sa warzywa tez tylko te "wybrane" - nie wszystkie mozna jesc, ale jesli chodzi o ilosc to niema ograniczen - tylko nie moga byc zamiennikiem protein, maja byc ich uzupelnieniem

okej dzieki.. wiem wiem ze tylko te okreslone ..ale chodzilo mi glownie o sens ktory przedstawilas
na koncu wypowiedzi... ze nie moga byc zamiennikiem protein ..bo tak sobie pomyslalam ze na chwile
 wylacze proteinki i odpoczne zeby  zregenerowac sily na dni P...
ale tak jak myslalam nie bedzie tak prosto!!  jakos sobie poradze:))

kala911 napisał(a):

okej dzieki.. wiem wiem ze tylko te okreslone ..ale chodzilo mi glownie o sens ktory przedstawilasna koncu wypowiedzi... ze nie moga byc zamiennikiem protein ..bo tak sobie pomyslalam ze na chwile wylacze proteinki i odpoczne zeby  zregenerowac sily na dni P...ale tak jak myslalam nie bedzie tak prosto!!  jakos sobie poradze:))

eee proteinek nie odstawiaj pezeciez organizm na palenie protein zuzywa 2 razy wiecej niz na spalenie innych rzeczy proteinki + warzywa  :-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.