Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda . 
Liwia hej tam! Dopinguj nam! Befcia ja tak myślę, że te 9 kg które nam zostało do zrzucenia zniknie w połowie maja! Nie dajemy się walczymy! Co nie?

malgon100 napisał(a):

Liwia hej tam! Dopinguj nam! Befcia ja tak myślę, że te 9 kg które nam zostało do zrzucenia zniknie w połowie maja! Nie dajemy się walczymy! Co nie?

walczymy do upadlego :-))) p.s. pewnie wszyscy poszli spac hihihi 
Witam !
Nic nie schudłam po 5P.
Jestem zła,powoli mi przechodzi.
Czy są jakieś sposoby by ruszyć wage ? choć o 0,1 kg bym była zadowolona :)

Pasek wagi

malgon100 napisał(a):

befcia napisał(a):

malgon100 napisał(a):

To ja z Befcią idziemy tak samo, czyli w niedzielę koniec P więc się ważymy??? Liwia - Słoneczko a Ty ile ważysz ... tajemnicza kobieta
malgon ide 5 na 5 wiec w poniedzaialek koniec P az sie boje ze nic nie spadne tobie tak waga ladnie leci ... moze moj organizm jest juz odporny na dukana ha ha
Mylisz się nic mi właśnie waga nie leci stoi zaklęta! Dobra ważymy się w poniedziałek! Okey?

dołaczam, sie do was w poniedziałek ważenie! bo jak jestem w łazience to staje na niej kilka razy dziennie... po kazdej ubikacji minimum:D.. tez mi waga stoi a jestem na 4 dniu P ... cholewcia!!!!! 
witam w ten sloneczny poranek.dzis waga byla laskawa i pokazala po 4 dniach P 75.8kg :) czyli - 2.2kg :)
Issia po 4 dniach samych P aż -2.2?
Neokatrina i kala wcalę sie nie dziwię, że się denerwujecie! Czytałam, że takie zastoje wagowe się bardzo często zdarzają i to minie. Może jesteście przed @ albo za dużo mięsa drobiowego spożywacie! Ono długo zostaje w żołądku...
 A ja po pierwszym dniu diety....strasznie mnie kusiło zjeść coś "zakazanego"ale wytrwałam i dziś jestem silniejsza.Też będę się ważyć w poniedziałek,bo w niedziele będzie 5 dzień samych P.
Dziś słoneczko na dworku,tylko moje maleństwo się przebudzi to ruszamy na 2 godzinny spacerek:)
Zjadłam serek wiejski z herbatką,na obiad planuje pierś z kurczaka....

malgon100 napisał(a):

Neokatrina i kala wcalę sie nie dziwię, że się denerwujecie! Czytałam, że takie zastoje wagowe się bardzo często zdarzają i to minie. Może jesteście przed @ albo za dużo mięsa drobiowego spożywacie! Ono długo zostaje w żołądku...
 w tym sęk ze jestem akurat świeżo po @... ale jesli chodzi o drób to może racja! ale nie wiem już sama co jeść gdybym lubiła ryby to spoko ale ze musze szukac innych rozwiazan no to cóż... heh..zjadłabym śledzia opiekanego w zalewie ale jest tam olej..ew sledzie w sosie salsa ale z kolei znów mi nie wolno hehe....
malgon100 
no fakt dużo drobiu jem ale co można wymyslec na tej diecie?
Na wołowinę i owoce morza mnie nie stać.
A trzeba jeść białka dużo jak sie dużo wazy bo 1 g na kazdy 1kg masy podobno.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.