Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda . 
No wiem cos o tym mam 2 dzień P i znowu piersi z kury....
Pojutrze też będą piersi z kury a w piątek tuńczyk.
Gdybym miala wiecej kasy to kupilabym wołowinkę.
Pasek wagi

Liwia3 napisał(a):

Cóż znowu mi pozostają piersi z kuraka.....Chyba,że rybkę wędzoną dorwę na zakupach.Sama nie wiem.Mogłabym nic nie jeść.....

akurat nie jedzenie Ci w niczym nie pomoze:)) wcinaj!
Ja mam filecik namoczony w sosie sojowym i na to położyłam plaster fileta wędzonego z indyka i plaster sera ..... no wiem , że nie powinnam

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

Cóż znowu mi pozostają piersi z kuraka.....Chyba,że rybkę wędzoną dorwę na zakupach.Sama nie wiem.Mogłabym nic nie jeść.....
akurat nie jedzenie Ci w niczym nie pomoze:)) wcinaj!

Tylko co?Zrobię sobie kawę.Może po niej mi się zachce......

Liwia3 napisał(a):

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

Cóż znowu mi pozostają piersi z kuraka.....Chyba,że rybkę wędzoną dorwę na zakupach.Sama nie wiem.Mogłabym nic nie jeść.....
akurat nie jedzenie Ci w niczym nie pomoze:)) wcinaj!
Tylko co?Zrobię sobie kawę.Może po niej mi się zachce......
może sałatka z tunczyka z ogorkiem?? i troche majonezu proto?? chyba ze dasz rade bez... makrela wędzona?? 

Kupię dorsza wędzonego.Dojrzałam w gazetce,że jest dziś na promocji.

Mam tuńczyka w puszce,ale mi szkoda ruszać rezerwy

Liwia3 napisał(a):

Kupię dorsza wędzonego.Dojrzałam w gazetce,że jest dziś na promocji.Mam tuńczyka w puszce,ale mi szkoda ruszać rezerwy
a z czym zajadasz tunczyka?
polecam z tuńczyka PLACKI TUŃCZYKOWE


Pasek wagi

Neokatrina napisał(a):

polecam z tuńczyka PLACKI TUŃCZYKOWEhttp://www.dietaproteinowa.tv/placki-tunczykowe/
sprobuje w piatek.ale zmodyfikuje na pewno... jesli chodzi o przyprawy..
Dziewczyny, super wam idzie. Przede mną jeszcze długa droga, nie poddaję się. Czy któraś z was waży się co tydzień i mogłaby napisać ile średnio chudnie?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.