Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda . 
cZESC DZIEWCZYNY. DŁUGO MNIE NIE BYLO..sorki! co słychac?? widziałam ze koleżanka zgrzeszyla..ja też wczoraj bylam na studiach nie zabralam zadnego jedzenia ze soba jak zwykle i musialam pojsc na obiad zjadlam salatke i KOTLETA:(:/ no coz ..dzisiaj waga pokazala mi 60.5 czyli 1.5kg wiecej..no ale chyba zrobie 7 dni P ...zeby się jakoś odkuć ...!
gdzie to ten bigstar taki tani??

W Piasecznie k/Warszawy

http://www.fashionhouse.pl/index.php?mall=4

Mam pięć tygodni,żeby na komunii w maju wyglądać jak człowiek.Dupa w troki i do roboty.

Zero grzeszków i więcej ruchu.Muszę poszukać ćwiczeń na kształtowanie sylwetki.Zdecydowanie więcej serii brzuszkowych mnie czeka......

Liwia3 napisał(a):

W Piasecznie k/Warszawyhttp://www.fashionhouse.pl/index.php?mall=4Mam pięć tygodni,żeby na komunii w maju wyglądać jak człowiek.Dupa w troki i do roboty.Zero grzeszków i więcej ruchu.Muszę poszukać ćwiczeń na kształtowanie sylwetki.Zdecydowanie więcej serii brzuszkowych mnie czeka......

sprobuj 6 weidera

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

W Piasecznie k/Warszawyhttp://www.fashionhouse.pl/index.php?mall=4Mam pięć tygodni,żeby na komunii w maju wyglądać jak człowiek.Dupa w troki i do roboty.Zero grzeszków i więcej ruchu.Muszę poszukać ćwiczeń na kształtowanie sylwetki.Zdecydowanie więcej serii brzuszkowych mnie czeka......
sprobuj 6 weidera

ajj myslałam ze gdzies bliżej... 

kala911 napisał(a):

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

W Piasecznie k/Warszawyhttp://www.fashionhouse.pl/index.php?mall=4Mam pięć tygodni,żeby na komunii w maju wyglądać jak człowiek.Dupa w troki i do roboty.Zero grzeszków i więcej ruchu.Muszę poszukać ćwiczeń na kształtowanie sylwetki.Zdecydowanie więcej serii brzuszkowych mnie czeka......
sprobuj 6 weidera
ajj myslałam ze gdzies bliżej... 

Ćwiczyłaś?Przynosi efekty?Czytałam,że jest to dobre na wyrzeźbienie brzucha a nie pozbycie się opony.....

Liwia3 napisał(a):

kala911 napisał(a):

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

W Piasecznie k/Warszawyhttp://www.fashionhouse.pl/index.php?mall=4Mam pięć tygodni,żeby na komunii w maju wyglądać jak człowiek.Dupa w troki i do roboty.Zero grzeszków i więcej ruchu.Muszę poszukać ćwiczeń na kształtowanie sylwetki.Zdecydowanie więcej serii brzuszkowych mnie czeka......
sprobuj 6 weidera
ajj myslałam ze gdzies bliżej... 
Ćwiczyłaś?Przynosi efekty?Czytałam,że jest to dobre na wyrzeźbienie brzucha a nie pozbycie się opony.....
kiedys probowalam cwiczyc ale moj słomiany zapał mnie pokonał... ale znam mase osób, znajomi i młodsi członkowie mojej rodziny którze dzięki tej 6weidera maja piekny kaloryferek a nie taki bojler jak ja!..no ale trzeba cwiczyc codziennie..

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

kala911 napisał(a):

kala911 napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

W Piasecznie k/Warszawyhttp://www.fashionhouse.pl/index.php?mall=4Mam pięć tygodni,żeby na komunii w maju wyglądać jak człowiek.Dupa w troki i do roboty.Zero grzeszków i więcej ruchu.Muszę poszukać ćwiczeń na kształtowanie sylwetki.Zdecydowanie więcej serii brzuszkowych mnie czeka......
sprobuj 6 weidera
ajj myslałam ze gdzies bliżej... 
Ćwiczyłaś?Przynosi efekty?Czytałam,że jest to dobre na wyrzeźbienie brzucha a nie pozbycie się opony.....
kiedys probowalam cwiczyc ale moj słomiany zapał mnie pokonał... ale znam mase osób, znajomi i młodsi członkowie mojej rodziny którze dzięki tej 6weidera maja piekny kaloryferek a nie taki bojler jak ja!..no ale trzeba cwiczyc codziennie..

A nie chciałabyś znowu zacząć???

Ja sie zastanawiałam , ale tak 2 tygodnie wytrzymuje A6W potem checi coraz mniej i mniej....
Pasek wagi

Kiedyś i ja po dwóch tygodniach zrezygnowałam.Brak motywacji wziął górę i odpuściłam.

Może razem się jakoś weźmiemy do dzieła?

Neokatrina napisał(a):

Witam,Miałam jechać na Majówke ze znajomymi ale sie wykrecili.Już sie nastawiłam sie na chodzenie z kijkami i urlop mam cały tydzień.Wkurzyłam sie i stwierdziłam że jade sama do Ustronia.WYPOCZYNEK DLA SINGLI W USTRONIU - WCZASY Z NAUKĄ TAŃCA Mam nadzieję ze uda mi sie troche zrzucić wagi.Tam jest dieta śródziemnomorska -ale wydaje mi sie że podobna jest do Dukana na PW.

ależ Ci zazdroszczę...

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.