Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2009, 17:24

Jestem upadłą PROTALKĄ, po prawie rocznych zmaganiach z moim GURU Dukanem ,złamałam przyrzeczenie dane samej sobie ,czego efektem jest 5 kg. więcej,moja wina, moja wina ,moja bardzo wielka wina.
Zdjęcie użytkownika AgataN35

AgataN35

  • Dołączył: 2009-12-10
  • Miasto: Namysłów
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2010, 21:35

Witam dziewczyny!
Wpadłam tu na chwilkę bo dzień taki zabiegany i chciałam wam życzy spokojnej nocki. DOBRANOC
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6217

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2010, 22:14

> Krynia1952
> a gdzie go kupiłaś?????
Żebym to ja wiedziała gdzie-albo Lidl lub Kaufland-popatrz także w Inter Marche.Zrobiłam sobie zapas -jutro idę na zakupy to popatrzę i napiszę.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agam82

agam82

  • Dołączył: 2010-01-11
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2010, 23:29

Ja też tylko na chwilkę wpadam życzę dobranoc szanownym koleżankom. Napiszę za kilka dni co z moją dieta w Polsce ( znowu od jutra proteinki więc krucho to widzę) . Trzymajcie się cieplutko i trzymam za te wasze kilogramy kciuki żeby w końcu pospadały !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zdjęcie użytkownika AgataN35

AgataN35

  • Dołączył: 2009-12-10
  • Miasto: Namysłów
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2010, 07:47

Witam!

Pochwalę się waga spadła i jestem strasznie szczęśliwa .

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ninasimone

ninasimone

  • Dołączył: 2008-08-31
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 20477

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2010, 09:33

WITAM KOCHANE

WITAM RENIU-ubiegłam CIĘ dzisiaj-całuski

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2010, 12:31

Witam dzieweczki ,Rano o 7-mej zadzwonili że mogę zacząc moją rehebilitacje tu na miejscu od dzis a miałam  dopiero na koniec lutego ,jednak zwolniło sie miejsce  ,tak wię o 9 mam laser potem pole i rehabilitacja ruchowa do 11-tej ,a ze Stasia bolał ząb więc jeszce swoje przed dentysta wyczekałyśmy,teraz wróciłam i trzeba sie brac za obiadek
Zdjęcie użytkownika dimara

dimara

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 2589

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2010, 13:25

a ja już po porannych cwiczeniach....jeszce spinning o 18

no i dziś....ambitnie będe piekła Twojego serniczka justynakima
jestem ciekawa, czy mężowi posmakuje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2010, 14:55

Dziewczyny  gratuluje tym które zaliczyły spadki na wadze,a innym im życze
Zdjęcie użytkownika dimara

dimara

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 2589

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2010, 16:39

justynakima ile piecze sie ten Twój sernik i w ilu stopniach???

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2010, 17:12

  czas zależy od grubości serniczka ,a temperatura 180 stopni
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.