Temat: PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz

A i życzę wszystkim Paniom miłego dzionka i pysznej kawusi!

hej, hej dziewczynki!!!!!!!!!!!!!!

Jestem z Wami.......znów.....
w zeszłym tygodniu po tak dobrym starcie  miałam 4 dni przerwy.....ach.......
wypadł mi wyjazd do Krakowa i niestety nie miałam możliwości zjeść tak jak powinnam, a na samych jogurtach i serach nie wyrobiłabym.

Tak czy inaczej od poniedziałku jestem znów na dobrej drodze:)

W sumie to nie wiem ile mi przybyło, po tych grzeszkach. Jutro dopiero będę się ważyć, to się dowiem prezynajmniej czy zleciało do tcyh 63kg, czyli tyle ile ważyłam przed tym moim występkiem.....

A w piekarniku już się piecze serniczek:)

Miłego dzionka życzę i pozdrawiam

Witam,

Dzisiaj pożyczyłam sobie od mojego szefa (hi, hi) tą książkę z przepisami, służę pomocą.

Dziękuję wszystkim za wsparcie.

Pozdrawiam:)

Hihihi no to masz fajnego szefa! Ja o kopenhaskiej diecie dowiedziałam się od audytora w czasie audytu ISO ;)!

AgataN35

kopenhaskiej?? my tu na dukanie chyba????????????

a oto mój kolejny serniczek.powiem szczerze, że smakuje średnio w porównaniu do tego pierwszego z zeszłego tygodnia

ten jest w całości zrobiony z sera chudego.taaaaaki ssstrasznie "mięsisty" wyszedł i dużo w nim wody...

to ciemne to  kakao....

Tak, mamy grupę wsparcia w pracy:):) Na przemian chudniemy i troszeczkę (tyci, tyci) tyjemy:) W sumie jest nas 5 osób i łączna wagą zgubiona to ponad 100 kg.

Ja jestem jedyna kobietą:) ale upadłą dopiero po raz pierwszy. Panowie mają  kilka upadków więcej:):)

domac

no to gratuluje...super....

Wiesz w swoim życiu człek popełnia różne głupoty np. taka kopenhaską! a tu normalnie na dukanie takie smakowite serniczki można jeść! jJeśli mogę prosze o przepis bo jeszcze nigdy nie piekłam.

robiłam go wg. przepisu justynakima:
1kg sera chudego
1szkl mleka
5 jajek
1 łyżka otrębów pszennych
1 łyżka otrębów owsianych

pierwszy raz dodałam 0,5 chudego i 0,5 homogenizowanego 3% tłuszczu, bo beztłuszczowego nie znalazłam
i mimo iz był torszke rozlazły, to powime szczerze, że lepiej mi smakowała niż ten robiony dzisiaj.......
aczkolwiek też jest zjadliwy i do kawki jak znalazł:0

Witam Dziewczynki wieczorkiem-wpadłam tylko żeby się przywitac i pożegnac-jutrozostanę na dłużej.