Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PROTAL po raz drugi,spróbujmy jeszcze raz

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2009, 17:24

Jestem upadłą PROTALKĄ, po prawie rocznych zmaganiach z moim GURU Dukanem ,złamałam przyrzeczenie dane samej sobie ,czego efektem jest 5 kg. więcej,moja wina, moja wina ,moja bardzo wielka wina.
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6234

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 19:34

Mikołajowe w czerwieni więc i ja coś w tym kolorku.Prezent od Jędruli -dzielnie mnie wspiera chłopina tylko nie wiem czy dobrze robi kupując mi hantle.Ćwiczenia robią swoje,a rękę to będę miała CIĘŻKĄ.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 19:59

Fajny prezent Ci ten Twój Jędrula sprawił
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6234

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 20:05

Mam pytanie,a co z trunkami?
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dior1

dior1

  • Dołączył: 2008-04-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 27710

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 20:10

To świetny prezencik, jezcze płytka by Ci się przydała...... mam taką, po 15 min wysiadam
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dior1

dior1

  • Dołączył: 2008-04-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 27710

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 20:11

> Mam pytanie,a co z trunkami?
Nie rozumiem o co pytasz? Na której fazie jesteś?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6234

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 20:37

Dopiero zaczęłam  3 tydzień
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6234

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 20:40

Konkretnie to niedługo będę miała imprekę andrzejkową u siebie w domu-z dietką sobie poradzę ,ale nie wypić kielicha za zdrowie mojego Jędruli?
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dior1

dior1

  • Dołączył: 2008-04-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 27710

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 20:54

To co Ty tu robisz? toż to wątek dla upadlych protalek... dlatego nie rozumiałam Twojego pytania...... odpuśc sobie ten alkohol, poczekaj na III fazę i wtedy wypijesz czerwonego, wytrawnego winka........
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6234

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 21:26

Dzięki,upadła protalka to ja jestem.Zaczęłam dietę jak tylko wyszła książka stosowałam ją przez tydzień i przestałam.Moja koleżanka zaczęła razem ze mną i schudła 40 kg.Żal mi ,ale teraz nadrabiam.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2009, 21:31

Basiu o co chodzi z tym octem dukna ,nic nie wiem
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.