Temat: Proteinowa grupa wsparcia :)

Witam wszystki Protalijki te zaawansowane i te dopiero początkujące....

zbieram ekipę wsparcia.....

oficjalny start (po raz drugi) 4.01.2010r....

która chętna....zapraszam  - wszak w grupie raźniej

aaa a jesli dziewczyna ma te 55 i ok 165 - i w gore, to juz dla mnei zupelna glupota;p
A czemu głupota magdalenka? (czytam że to o mnie chodzi) może życie, moje ciało, moje decyzje. Wiec postaraj się zrozumieć. Iwonka - 5dni :) Machnęłam się i źle mi się zrozumiało :)
Iwonka - po jednym dniu proteinowej jeden kg mniej?? Wow! Gratuluję :)
Ja wiem ze Twoje ciało itp..;)  Tylko mnei to zastanawia jak mozna wygladac tach chudo przy takiej wysokości;p Zazwyczaj to od razu takie dziewczyny kojarzą mi sie z anorektyczkami!:/ Nie złość sie, ja tylko swoje zdanie wyraziłam, a na pewno nei chciałam jakkolwiek krytykować Ciebie..:)  Każdy idzie to dakiej wagi z jaka mu dobrze;p

Iwonka gratulacje 1kg wow super sprawa:):):)byle tak dalej:):)ja dzisiaj zaczełam dukanowo omlecik wszamałąm i zamierzam juz zadnych małych grzeszkow bo sie za bardzo poluzniłam w tych grzeszkach przez swieta...lece do biblioteki bo wkoncu kolokwia sie zblizaja...moje pierwsze:(
bestyjko najgorsze pierwsze kolokwia..:/ ale potem juz wiadomo czego sie po prowadzacych spodziewac i jest ok:)
ja piers zaraz oporządzę sobie na obiadek:) jakos mam duzo motywacje po tej rannej niespodziance:D

ja zjadłam placki owsiane i 3 pl kiełbaski...

ale cosik sie głodna robie a dowyjścia do domu  troche daleko wiec chyba wszamam serek...chyba z kisielem :)

a na obiad zrobie piers kurczaka :)

dziekuje za odpowiedzi ale nadal nie wiem jakie jogurty pochłaniacie :/ czy Danon naturalny jest ok ? bo jak jeden ma mało egli to za to ma wiecej tluszczu ... juz nie wiem co mialabym kupic... nie chce wydawac pieniedzy na marne... a zadnych ustepstw tez nie chce robic... co Do Danio to ma duzo weglowodanow no i jest slodki :/ wiec odpada.

agulla8m jak to jest z tym kisielem ? moze nie doczytalam w ksiazce ... ale w mojej raczej nic nie bylo na ten temat zeby byl dozwolony .... chyba, ze to takie Twoje male odstepstwo ;)

magdalenka - okej, nic sie nie stało, tylko złości mnie jak ktoś mówi, że chuda, że ważę odpowiednio. Naprawdę tak nie jest. Uwierzcie. Poza tym nie należę do osob o cięzkich kościach.. no, ale wątek chyba jest po to aby sie wspierac, tak??
A własnie.. kupiłam danone naturalny, mozna go jeść? I maslankę 0.5% brzoskwiniową.. mozna te rzeczy??

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.