Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Dzień dobry

muszę się przyznać że wczoraj nagrzeszyłam i to bardzo.Była porcja frytek wstyd mi ale nie mogłam się powstrzymać,kawałek chleba(piętka)i 2 wafelki suchę od córci.Ale tak pozatym było ok.Woda wypita

Dziewczyny kupiłam sobie hula hop ale ja tym nie potrafię kręcić jak narazie ląduję na ziemi.

> muszę się przyznać że wczoraj nagrzeszyłam i to
> bardzo.Była porcja frytek wstyd mi ale nie mogłam
> się powstrzymać,kawałek chleba(piętka)i 2 wafelki
> suchę od córci.Ale tak pozatym było ok.Woda wypita
> Dziewczyny kupiłam sobie hula hop ale ja tym nie
> potrafię kręcić jak narazie ląduję na ziemi.


u mnie tez laduje na ziemi, bo nie mam wciecia w talii, a tylko brzuch, wiec na razie moj hola hop czeka na mnie

dziendoberek
waga powolutku spada, dieta pasuje, ale te sprawy kibelkowe czasem mnie mecza, raz jest rewelacja,  a raz meczarnia, i nie zalezy to czy jem warzywa czy nie, duzo pije, dietka fajna, ale boje sie ze bede miala jakies choroby odbytu, jak tak dalej bedzie, bo ile mozna znosic ten bol, no to sie wyzalilam
a jak u was dietkowanie weekendowe

Hej:) Ja też posiadam hula hop - od jakichś 3 lat. Wtedy zaczęłam naukę kręcenia:) Nie było łatwo. Początkowo cały czas mi spadało. W ogóle nie potrafiłam kręcić. Bardziej męczyłam się od ciągłego schylania niż poruszania biodrami. Zrobiły mi się nawet wielkie siniaki na kościach biodrowych (które wtedy jeszcze były widoczne:). Ale nie poddawałam się i po prostu w pewnym momencie kółeczko zaczęło się kręcić. Jak już załapałam, to było dobrze. Potrafiłam kręcić nawet 1 h dziennie:)

U mnie dietetycznie weekend mija na szczęście w porządku. Nie mam czasu na jedzenie:( Myszko, zrobiłaś mi ochotę na frytki:)

Myszko,
> zrobiłaś mi ochotę na frytki:)
przepraszam

Nie ma za co:) Życie stawia przed nami wiele pokus. Trzeba umieć nad sobą panować i im nie ulegać:) Szkoda, że frytki są tak bardzo kaloryczne i tłuste. Bo ja mogłabym je jeść codziennie. Co prawda lubię zdrowe jedzenie, ale kilka niezdrowych rzeczy też :)

dzień dobry dziewczynki!
Na wstępie życzę wam duuuuuuużo miłości z okazji tego dzisiejszego (bądź co bądź komercyjnego) święta

U mnie weekend mija jak na razie cakiem dobrze... jedynym grzeszkiem dnia wczorajszego była lampka wypitego wina koleżanki by mi nie odpuściły. Dziś też organizujemy spotkanko - walentynkowe ale uprzedziłam już dziewczyny, że dziś przygotuję sporo dietetycznych przystaweczek i tylko to będą ze mną szamały
a swoją drogą to chyba zaciekawiłam je dietką.. i kto wie, może i one sie na nią skuszą

Hihi, sekta Dukana się poszerza:)

A proteinowe przekąski mogą być bardzo smaczne. Jakbyś im nie powiedziała, że są dietetyczne, nie pomyślałyby, że coś jest z nimi nie tak:)