© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
18 lutego 2010, 09:06
Ja tradycyjnie z kawą ale na śniadanie były dziś 2 jajeczka gotowane.
Na obiad będą dziś kopytka
18 lutego 2010, 09:10
dziendobry laseczki ja zaraz bede smazyc omlet na sniadanko nbo przed chwila wstalam, a na obiad tez kopytka robie
myszka105
18 lutego 2010, 09:16
ja zasiadłam z kaffką, zaraz sobie zjem śniadanko - dziś kefirek truskawkowy 0%. Coś mam już dość tych jajek, więc robię sobie dziś dzień kefirkowo-jogurtowy. A wieczorem zrobię sobie kopytka razem z Wami. Jak wszystkie to wszystkie 
18 lutego 2010, 09:25
18 lutego 2010, 09:30
także na śniadanko będzie omlecik z warzywami a na obiad tortilla no i rzecz jasna muszę koniecznie upiec jakieś ciasto-przez to że mam @ moje zachcianki na słodkie sięgają zenitu 
18 lutego 2010, 09:33
pamiętam to moje przerażenie jak to się mogło stać i jak ja się do takiego stanu doprowadziłam! Czeka mnie jeszcze jeden test-jeansy. Ale na razie jeszcze się boję 
jeszcze ze 2kg i spróbuję się z nimi zmierzyć. Ale dziś jest piękny dzień, świeci słońce, a ja mam nadal siłę i motywację, aby zmagać się z kolejnymi kilogramami i centymetrami!!! I życzę Wam takiego samego samopoczucia na dziś 18 lutego 2010, 09:34
ciasto dobra rzecz
natusia78 to daj konieczne przepis bo mi juz sie znudzil ten moj przepis na sernik
18 lutego 2010, 09:35
