Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

> dziewczyny, weszłam dziś w ubrania, których nie
> mogłam dopiąć!!! dosłownie dopiąć!!! od ostatniej
> zimy pamiętam to moje przerażenie jak to się mogło
> stać i jak ja się do takiego stanu doprowadziłam!
> Czeka mnie jeszcze jeden test-jeansy. Ale na razie
> jeszcze się boję jeszcze ze 2kg i spróbuję się z
> nimi zmierzyć. Ale dziś jest piękny dzień, świeci
> słońce, a ja mam nadal siłę i motywację, aby
> zmagać się z kolejnymi kilogramami i
> centymetrami!!! I życzę Wam takiego samego
> samopoczucia na dziś

gratulacje
u mnie też za oknem słoneczko.. aż chce się wyjść z domu 
ja sobie mogę tylko popatrzeć przez okno, bo jak skończę pracę, to po słonku będzie no ale sobie chociaż popatrzę
Pasek wagi
Cześć:) Ja sobie popijam kakao i jem serek homo z aromatem waniliowym i słodzikiem - prawie jak danio:)
sernik pycha
czyli 500gr wiejskiego zmiksowac tak zeby byla jednolita masa, slodzik , 3 zoltka i piana z 3 jajek i 2 lyzki otrebow owsianych, troszke proszku
TAK Sobie jem ten sernik i za chwile caly zjem

natusia78 widzę że propagujesz serniki z serków wiejskich koniecznie muszę wypróbować ten przepis!

> natusia78 widzę że propagujesz serniki z serków
> wiejskich koniecznie muszę wypróbować ten przepis!


bo mi bardzie smakuja, ale juz wiem dlaczego bo sa lekko slone i jak sie zmiesza slodzik  ztym lekko slonym serkiem to pycha, ale ni wiem czy bedzie kazdemu smakowac, bo ja nie lubie slodyczy wiec mi smakuje
ja tez koniecznie wyprobuje jak tylko skoncze piernik 
ja też lubię takie słonawo-słodkie mieszanki, także wypróbuję na pewno!! ale dziś zdecydowanie upiekę coś słodkiego... pierniczek, albo tiramisu ... mmm mniam mniam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.