Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

> pffff a u mnie waga znowu stoi w miejscu no nawet
> nie drgnie... to juz 2 tyg! ja nie wiem czemu tak
> się dzieje.. i jak długo jeszcze to potrwa!a do
> tego ta nijaka pogoda... słońce wyłaź!!!
moze przez to ze przeszlas z trybu 5/5 na 1/1
lub przez te twoje zelki:-)
ale  w koncu ruszy!!!!
no może może ... nie załamuje sie tym faktem-jeszcze, aczkolwiek fajnie byłoby tak wchodzić na wage i codziennie widzieć takie spadki jak np u ciebie natusia. no ale coż, może nie jest mi dane
ale sie namieszało
> no może może ... nie załamuje sie tym
> faktem-jeszcze, aczkolwiek fajnie byłoby tak
> wchodzić na wage i codziennie widzieć takie spadki
> jak np u ciebie natusia. no ale coż, może nie jest
> mi dane
ale ja przez  4  dni mialam zastoj, a dopiero w sobote ruszylo
miejmy nadzieję że i u mnie w końcu coś się zmieni! tak czy inaczej nie zamierzam rezygnować z dietki... grunt to iść do przodu!!
> miejmy nadzieję że i u mnie w końcu coś się
> zmieni! tak czy inaczej nie zamierzam rezygnować z
> dietki... grunt to iść do przodu!!

i bardzo dobrze
zastanawiam sie nad jakims wspomahaczem minmo tego ze jestem przeciwana im

Pinacoladaaau mnie w dodatku ze tyle czasu stała to dzis poszlo w góre 1 kg !!! :(

o ktorej godz jesz osttani posilek?i co? i kiedy ost raz pijesz?
ostatni  17 pije duzo np tak jeszcze z pol litra o 21 jak koncze cwiczenia .  a tak to zaczynam od pol szklanki zimnej wody potem kawa potem woda i herbata czerwona woda herbata herbata herbata woda herbata :) woda woda woda :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.