Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

witam,

 

kobiety ale piszecie, jak szalone. jak pracuję to o tej porze mam chwilę dopiero. kolejny zasuwny dzień. jutro w jakimś szanownym jury zasiadam i będę mądra udawać heheeeeee

 

wiem już, gdzie tyłam. oboje z osobistym jestes my na diecie i osobisty kupił normlna pepsi, a ja mysliałam i on też, że light. wypiłam z litr, ale już wylałam do zlewu.

 

gardło znów pobolewa. muszę coś chyba zjesć, żeby pomogło - ferwex i coś jeszcze...

 

dobrej nocy

p.s. pajaków nie lubię, ale nie wrzeszczę. Kwiatów nie mam, bo wszystko suszę na pieprz.

p.s. usłyszałam od męża komplement wczoraj i lekk na seruchu i nie dotyczył wagi, ani wyglądu. Zwyczajnie Ososbisty miał okazaję zobaczyć mnie w działaniu publicznym ;-)

Och, żeby ci moi goście hostelowi poszli wreszcie spać. Muszę się psychicznie nastawić na tę rozmowę.

otwgirl barwo za wagę! jestes moja idolka!

> otwgirl barwo za wagę! jestes moja idolka!
Daj spokój, tu dziewczyny więcej chudną. Ja teraz to tak bardzo powolutku. Na początku to było życie... 5 kg w 7 dni... :) Poza tym, jk widać na moim pasku, przede mną jeszcze długa droga. Ale wytrwam, wiem, że zarówno w Mamie, szefowej jak i najbliższych znajomych i Was dziewczyny vitalijkowe mam wsparcie. Bardzo mnie to cieszy i motywuje do działania.

dobry wieczór kobietki!
łoj to był dośc dłuugi wieczór, ale nie mogliśmy się ze znajomymi nagadać. do tego taka piękna pogoda była, że aż się spacerować chciało - i takim sposobem nałaziłam się dziś za wszystkie czasy. zeszliśmy chyba całe pobliskie lasy i pół miasta. ale zauważyłam że mam o wiele lepszą kondycję odkąd ćwiczę.. wszyscy po pewnym czasie dostali zadyszki, a u mnie nic piękny to był wieczór i nawet mimo tego że wszyscy znajomi popijali piwko i zajadali się czipsikami ja byłam twarda - tylko woda

a jeszcze wracając do tej tarantuli w orchidei - to mój kumpel pierwsze słyszał o takim przypadku. a tym bardziej o gwizdaniu przez pająki... mówił że może drapał o doniczkę czy coś i dlatego taki dźwięk. ale sam do końca nie wiedział - żałował tylko że to nie przydarzyło się jemu-bo taki pajączek przydałby mu się do kolekcji

 OtwGirl  dla mnie też jesteś idolką! ja choć się staram ile mogę, ćwiczę i w ogóle to nie mogę zrzucić tych przeklętych kg! a u ciebie leci pięknie

a te serki wiejskie - ja ostatnimi czasy zaopatruję się w Lidlu - tam jest serek wiejski 0,4% tłuszczu.. nie wiem ile w tym prawdy, ale jego smak i konsystencja znacznie różnią się od innych-przede wszystkim jest gęstszy i bardziej suchy.. więc może i prawde na opakowaniu napisali

>  OtwGirl  dla mnie też jesteś idolką! ja choć się
> staram ile mogę, ćwiczę i w ogóle to nie mogę
> zrzucić tych przeklętych kg! a u ciebie leci
> pięknie a te serki wiejskie - ja ostatnimi czasy
> zaopatruję się w Lidlu - tam jest serek wiejski
> 0,4% tłuszczu.. nie wiem ile w tym prawdy, ale
> jego smak i konsystencja znacznie różnią się od
> innych-przede wszystkim jest gęstszy i bardziej
> suchy.. więc może i prawde na opakowaniu napisali

Może dlatego u mnie waga leci, że w sumie jem coś przez całą dobę ;) Co jakiś czas coś tam podjadam i nie oszukujmy się, jem głównie mięso. Nie pamiętam, kiedy ostatni raz jadłam serek wiejski. Zjadam dwa jogurty light z jogobelli z owocami dziennie, trochę kabanosów drobiowych mocno wysuszonych, jakąś pierś z kurczaka i litrami piję wodę. Ot i cały sekret.

No dobrze, dzisiaj zjadłam całą szopską sałatkę, którą mi naszykowała mama, za to nie zjadłam kurczaka.

moim  jedynym dietowym błędem jest chyba to że nie jem bardzo dużo-ale po prostu czasem nie jestem głodna..a nie lubię się zmuszać do jedzenia! dziś np zjadłam śniadanko-bułeczka dukanowa i serek wiejski, później kawałek ciasta czekoladowego i jogurcik, a na obiad placuszki kurczakowe... od godz. 15 - nic... tylko woda i duużo spaceru.. ale kurde nie chciało mi się jeść...
a mięsa też jem dość dużo... hmm sama nie wiem