Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

Dzień dobry dziewczynki.Wstawać spiochy a nie pogaduszki po nocach sobie urządzacie.Ja miałam pobudkę o 6.córcia chciała siku.

Ja już po śniadanku.Serek wiejski i kawka.Na obiad pomysłu brak nawet chyba nie bedę robić bo po pracy idę do cioci bo chciała pogadać.Na kolację rybka mąż miał kupić łososia.

ja też właśnie zjadłam z serkiem białym
Wstyd się przyznać, ale ja dopiero wstałam:) Rzadko mam takie spanie, ale cóż. Zaraz idę zrobić sobie cappuccino i herbatkę, a potem szykuję śniadanie - kawałek pomidora, brokuły, jajko, szczypiorek, jajko i jogurt naturalny stworzą przepyszną sałatkę:)

dzien dorby dziewczynki ja tez niedawno wstalam 

Przed chwila zaliczylam oczywiscie placka dukanowego tylko jakos nie mam natchnienia co na obiad zrobic a warzywka  dopiero jutro a wy co robicie na obiad laseczki? 

dzien dorby dziewczynki ja tez niedawno wstalam 

Przed chwila zaliczylam oczywiscie placka dukanowego tylko jakos nie mam natchnienia co na obiad zrobic a warzywka  dopiero jutro a wy co robicie na obiad laseczki? 

a ja poszłam spać ok. 1, bo jakoś nie mogłam spać, ok. 6.00 kocię moje mnie obudziło, bo się bawić chciało to zamknęłam drzwi do sypialni, więc miauczało niemiłosiernie. Potem otworzyłam, bo serca nie miałam, żeby tak miauczało, to znów chciało się bawić jak w końcu się uspokoiło, to ja musiałam wstawać, bo była 7.00 także spanie miałam dziś cudownie długie hihi
Pasek wagi
> dzien dorby dziewczynki ja tez niedawno
> wstalam Przed chwila zaliczylam oczywiscie placka
> dukanowego tylko jakos nie mam natchnienia co na
> obiad zrobic a warzywka  dopiero jutro a wy co
> robicie na obiad laseczki?
losos grilowany
hah moj pise tez tak czesto swiruje 
no tak, ale jak mamy już te zwierzaczki, to trzeba się liczyć z ichnimi humorkami w sumie to słodkie jest, bo mnie budzi takim mruczeniem, ale czasem do szału mnie doprowadza
Pasek wagi
Hihi, to te wasze zwierzaki mają ciekawe pory na zabawę;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.