Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

Myszka to, czy droga, zależy od tego, co się je:)  Ja zawsze lubiłam jajka, twaróg, jogurty naturalne, mleko, filet z kurczaka, makrelę:) Za to teraz zaoszczędzę na słodyczach i jedzeniu na mieście:)
haha ^^ a ja zazwyczaj jak mi sie chce jesc wieczorem to po porstu spac ide bo normalnie po godzinie 18 nie jem ;) Ale dzisiaj robie wyjatek ;)
> Hihi, dziewczyny kusicie tymi jogurtami:) Chociaż
> w sumie ja bym się coli napiła, a nie mam:(

 A MI JAKOS NIE SMAKUJA JOGURTY Z SLODZIKAMI
A te aromaty macie na oleju czy na spirytusie? Bo ja w sklepach widziałam tylko takie na oleju. Ale w sumie może 2 kropelki nie zaszkodzą:)
dziewczyny  z migdalowym jest poprostu  przepysznyyyyyyyyyyyyyyyyyyy...
Hmmm. Jak przychodzą takie smaki, to chyba faktycznie lepiej je przespać:)
> no to ja tez idę do kuchni ,ale po łososia.Mąż
> kupił wędzonego.Kilogram 43 zł masakra. Ogólnie to
> dieta dukana droga jest

NO NIESTETY DROGA
a najbardziej ryby
ja tez mam na oleju  ale  2 moze 3 kropelki dalam 
To ja się jutro zaopatrzę w jakiś:)

hmm.. ja uciekam robic jeszcze 2 serie A6w i nyny... bo jutro o 13 do pracy niestety.. :( a przed chcialam jeszcze trening i A6W zrobic..

milej nocy zycze i smacznego ;) hihi ;**

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.