- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
30 stycznia 2010, 23:36
Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.
Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!!
Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE 
Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 
Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję 
Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto:
- Liczba postów: 439
8 lutego 2010, 09:29
ja wczoraj miałam wpadkę i teraz nie wiem co zrobić, wypiłam lampkę grzanego wina... poradźcie co teraz... zaczynać od początku?
8 lutego 2010, 09:38
dzięki dziewczynki
![]()
wierzę że dzięki takiemu wsparciu dam radę! wszystkie damy!!
- Dołączył: 2009-09-23
- Miasto: Dania
- Liczba postów: 3905
8 lutego 2010, 09:42
ja mam książkę z 2000r, to chyba już bardzo stare wydanie. Pinacoladaaa czy w nowym są jeszcze jakieś inne dozwolona warzywa??
8 lutego 2010, 09:55
Dzień dobry laseczki w poniedziałkowy poranek
Rano przeżyłam szok 82,8 kg ale rano też dostałam @ już więcej nie stanę na wagę jak będę miała @
już rozumiem moje wczorajsze zachcianki
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
8 lutego 2010, 10:01
> odmówię w tym roku. Jeden pączek to około 340
> kcal!!!
wlasnie, wiec paczus beeeeeeeeeeeeeeeeee
witam sie i ja
jestem taka happy, chociaz nie lubie poniedzialkow, ale dzis znowu waha w dol, 10 dzien diety i juz minus 5 kilo, oby tak dalej
![]()
witam wszytskie nowe proteinki
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
8 lutego 2010, 10:04
> Dzień dobry laseczki w poniedziałkowy poranekRano
> przeżyłam szok 82,8 kg ale rano też dostałam @ już
> więcej nie stanę na wagę jak będę miała @już
> rozumiem moje wczorajsze zachcianki
a ja wlasnie mam @ i caly czas chudne i jestem wszoku, bo zawsze bylam spuchnieta pod czas @ i caly czas tylam, ateraz caly czas chudne
Edytowany przez natusia78 8 lutego 2010, 10:04
8 lutego 2010, 10:08
Cześć wszystkim!
Anasta2ja nie przejmuj się aż tak bardzo. Każdemu zdarzają się wpadki, a Twoja nie jest taka straszna! Ważne, by się nie poddać i kontynuować dietę!
Ja też chciałam się pochwalić postępem w chudnięciu. Choć tego nie planowałam, weszłam dziś na wagę. I co zobaczyłam? -1,1 kg. Mimo wielkiej wpadki [całego dnia obżarstwa] na samym początku diety! Nie jest to może dużo, ale bardzo mnie cieszy, że mam coraz mniej do zrzucenia:)
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto:
- Liczba postów: 439
8 lutego 2010, 10:21
ja dzisiaj też dostałam @ i jestem bardzo zdziwiona, bo ani grama do góry, brzuch płaski. jestem w szoku. mam nadzieję, że jak @ odejdzie to zauważę choć kilogramowy spadek
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: FRANKFURT
- Liczba postów: 1220
8 lutego 2010, 10:26
witajcie dziewczynki sie znowu rozpisalyscie z rana 
ja na paczusia sie skusic tez nie dam
bo sama jak ten paczus jeszcze jestemmi chce to zmienic 