na pewno nie unikniesz próbowania, ale oby nie działo się to za często

Czytam Was od kilku dni i jest tu tak głośno, że bardzo chętnie dołączę:) Dziś mój 6 dzień Dukana. Wprowadzam warzywka:) Mam nadzieję, że waga mi nie podskoczy.. Słuchajcie, a jak u Was było? Przybyło Wam na wadze po wprowadzeniu warzyw?:)

witaj Jojomaker! Jutro Ci powiem jak u mnie po warzywkach, bo nie ważę się ze wzgl. na @. Jutro mam 4 dzień warzyw, to coś może będzie już wiadomo. Ja też myślę, że małe wpadki, czy próbowanie jeszcze nie oznaczają konieczności przerywania dietki najważniejsze, żeby ogólnie się nie dawać obżarstwu.

jojomaker witamy i zapraszamy.

> Czytam Was od kilku dni i jest tu tak głośno, że
> bardzo chętnie dołączę:) Dziś mój 6 dzień Dukana.
> Wprowadzam warzywka:) Mam nadzieję, że waga mi nie
> podskoczy.. Słuchajcie, a jak u Was było? Przybyło
> Wam na wadze po wprowadzeniu warzyw?:)
wiesz co wszytsko zalezy od organizmu
kazda ma inaczej
ja wczoraj wprowadzilam warzywa i dzis mam minus 0,5kg chociaz mam @

:) dzięki za odpowiedzi:) no to poczekamy, zobaczymy:) Oczywiście będę zdawać relacje:) Oj tort na horyzoncie byłby dla mnie przeokrutną pokusą! Dziś śniły mi się pączki..:P Miliony pączków w czekoladzie:P;)

Witam!

Posłuchałam Was i dziś zjadłam jogurcik z kropelką aromatu waniliowego i jest pycha! Bo już tego naturalnego to jeść nie mogłam

U mnie waga po warzywkach nie podskoczyła. Póki co tylko spada. Powolutku, bez szaleństw ale spada.

Męzowy pojechał na tydzien na narty. Będzie mi łatwiej bo nie muszę dla niego gotować. A synkowi i tak gotuję tak jak sobie - bez tłuszczu i z małą ilością soli. Dziś mamy na obiadek zupkę krem z brokułów z jajeczkiem na twardo i do tego wrzucę jeszcze gotowaną pierś z kurczaczka. Będzie bardziej treściwa. I dziś zrobię serniczek.

Co do chleba - był pyszny ale wogóle nie wyrósł. Nie wiem why? Następnym razem zrobię tą wersję ze zmielonymi na puch otrębami. Może urosnie?

a ja w pracy, roboty w pip, a nie moge sie powstrzymac zeby tu nie zajrzec:) choc na ułamek sekundy, mam serniczek i jogurcik i dziewczyny moje zaczynaja sie przekonywac do tej mojej - naszej dukanowej dietki , jakby tak faktycznie sie zdecydowaly to byłoby raźniej i łatwiej ......super z tym kalafiorem - bedzie na kolacje a ja męzowie od tygodnia gotuje bez prubowania narazie sie nie skarżył " że zupa była za słona":) wiec mysle ze i tort wyjdzie przepyszny

hej dziewczęta ;) ja jestem juz na diecie Dukana 23 dzień, całkiem nieźle mi idzie (10kg mniej nie chwaląc się) jestem w 2-giej fazie ;). Dieta bardzo mi sie podoba ale ostatnio czytam o Aspartamie i trochę mnie zastanawia ten specyfik. Sądzicie, że przy tej diecie może spowodować jakieś choroby? Podobno jest b.szkodliwy a Dukan zaleca go w większości spożywanych produktów.