Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

witam wszystkie nowe dziewczyny,

wlasnie wrocilam z zakupow, no ja robie tort z bita smietana bo wtedy nie musze probowac, daje 2 lyzeczki cukru na 250ml i zawsze jest w sam raz  ale dal pewnosci oblize lyzke 

takiego smaka mi narobilyscie tym lososiem ze tez sobie takiego zrobie dzisiaj :)

a jutro tortille heh  ostatnio u mnie jak w retauracji co dzien inne przysmaki 

@@@@@
Od dzisiaj mam warzywa! Nie pamiętam kiedy ostatnio zupa kalafiorowo-brokułowa tak bardzo mi smakowała :)
Co do aspartamu, to wychodzę z założenia, że wszystko co jest syntetyczne może okazać się szkodliwe, ale nie jest to dla mnie powód, żeby tego nie używać. Słodzik używam zamiast cukru od ponad 5 lat i nie zauważyłam żadnych niepożądanych skutków. Moim zdaniem to jest jak z lekami czy szczepionkami, których skuteczność, czy szkodliwość można prawidłowo ocenić dopiero po kilkudziesięciu latach od wprowadzenia na rynek...
zgadzam sie, ja tez nie daje sie zwariowyc,  glutaminian sodu tez ponoc rakotworczy a zjadamy go praktycznie wszedzie czesto o tym nie wiedzac .  generalnie zycie jest  tez rakotworcze 
> hej dziewczęta ;) ja jestem juz na diecie Dukana
> 23 dzień, całkiem nieźle mi idzie (10kg mniej nie
> chwaląc się) jestem w 2-giej fazie ;). Dieta
> bardzo mi sie podoba ale ostatnio czytam o
> Aspartamie i trochę mnie zastanawia ten specyfik.
> Sądzicie, że przy tej diecie może spowodować
> jakieś choroby? Podobno jest b.szkodliwy a Dukan
> zaleca go w większości spożywanych produktów.
tez o ty czytalam, dlatego  staram sie nie uzywac slodzika, tym bardziej ze jakos mi nie smakowal ten dukanowski sernik,  a herbatki i kawe pije bez cukru

Ja nigdy nie słodziłam herbaty ani kawy ,teraz też na diecie nie stosuje słodzika i sernik upiekłam bez i jest jadalny.

A tak mówiąć szczerze to nas chemia otacza.Jest wszedzie a w jedzeniu najwięcej.

> Ja nigdy nie słodziłam herbaty ani kawy ,teraz też
> na diecie nie stosuje słodzika i sernik upiekłam
> bez i jest jadalny. A tak mówiąć szczerze to nas
> chemia otacza.Jest wszedzie a w jedzeniu
> najwięcej.
to prawda,chemii jest wszedzie duzo, wiec po co mam siebie truc jeszcze aspartamem, no ale to jest tylko moja opinia, kazdy robi tak jak mu pasuje
dziękuje za przepisy:) malutka2134

Poszukiwanie zróżnicowanych smaków na bazie podstawowych produktów trwa:) Dodałam odrobinę kawy do serka wiejskiego i wyszedł kawowy, smaczny :D
Pasek wagi
jojomaker jakiej kawy dodałaś?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.