Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

Witam serdecznie.wreszcie sie odwazylam napisac ale moja waga w porownaniu do waszych to wielki gabaryt
Pasek wagi
Ja zaczelam dzisiaj i mam nadzieje ze wytrwam,
Pasek wagi
Witaj Beata :) początki są trudne ale dasz rade, zobaczysz :) poza tym od tego mamy to forum, żeby się wspierać i nawzajem motywować :) powodzenia!
> Ja zaczelam dzisiaj i mam nadzieje ze wytrwam,
witaj dasz rade
ja tez mam 35 do zrzucenia, dasz rade, jak na razie waga szybko spada

grubasek.beata witaj i z nami dasz radę my Tobie pomożemy zrzucic kilosy i zrobimy z Ciebie super laskę.Wszystkim się udaje i Tobie się uda.

A ja pożeram sernik

myszka, odrobinę nescafe :P ale naprawdę niedużo, dzięki temu smak jest zmieniony ale serek nie jest gorzki:)
Pasek wagi

ja  tez  zaraz  ide sernik piec 

nakupilam aromatow chyba z 9 smakow  to moge zaszalec  

ah przed chwilka zjadlkam pycha lososia doooobry byl ... i do tego brokoly ah ah 

a wy dziewczynki  widze  tez tylko serniki w glowie macie 

ale z nas obzartuchy 

Dzieki serdeczne w grupie zawsze razniej.Skoro tak piszecie to musze Wam uwierzyc.
Pasek wagi
dziewczyny razem  damy rade  
> Dzieki serdeczne w grupie zawsze razniej.Skoro tak
> piszecie to musze Wam uwierzyc.
uwierz nam,na dukanie naprawdę można schudnąć i co najważniejsze nie chodzic głodnym.Ja nie raz muszę zmusić się aby coś zjeść.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.