- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 140
20 sierpnia 2012, 08:38
Witam wszystkie Forumowiczki.
Postanowiłam w końcu zacząć działać. Zaczynam od dzisiaj 20.08.2012 dietę Dukana.
Faza uderzeniowa 10 dni. Zapraszam wszystkie odchudzające się i nowe, które myślą o rozpoczęciu diety.
Jakieś 7 lat temu rzucałam palenie i wtedy forum pomogło mi wytrwać.
Wiem, ze wzajemne wsparcie i pomoc to podstawa diety i najlepsza motywacja. Dziewczyny zapraszam do wspólnej walki ze zbędnymi kilogramami!
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1068
8 września 2012, 12:49
Neokatrina napisał(a):
witam,Po zakonczeniu fazy uderzeniowej waga spadła o 2 kg. Byłam b.zadowolona.Przeszłam na naprzemienną i waga wróciła z powrotem 2kg do przodu.Nie podjadałam i w dodatku ćwiczyłam w klubie Cardio.Jestem załamama. Żadna dieta na mnie nie działa.A i jestem własnie po @ a nie przed , bo wtedy bym sie tak nie martwiłaWaga zespuła mi humor na weekend.
no bo po warzywach waga wzrasta ale to tylko woda a po bialkach znowu bedzie spadac spokojnie. ja sie waze zawsze w pierwszy dzien warzyw czyli zawsze po bialkach. nie zalamuj sie na tej diecie nie da sie nie schudnac
- Dołączył: 2012-09-01
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 74
8 września 2012, 14:36
też bym coś doradziła, ale nie mam jeszcze takiej wiedzy, dopiero pierwszy raz jestem na warzywkach. nie warze sie w ogole :) wiem, ze organizm zatrzymuje wodę, dlatego będę się ważyć w dni białkowe. Zawsze to większa motywacja : ))
Rybka się już piecze. mniaaam = ))
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1068
8 września 2012, 15:46
po rybkach ladnie waga spada:) a mam pytanie macie problemy "kibelkowe"?
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1068
8 września 2012, 17:56
ja sie zastanawiam czy nie kupic xenny, w koncu to tylko ziola. ale czy nie uzaleznia? w sensie czy nie przyzwyczaja jelit do wygody?
- Dołączył: 2005-10-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 204
8 września 2012, 18:27
mamuska1986 napisał(a):
ja sie zastanawiam czy nie kupic xenny, w koncu to tylko ziola. ale czy nie uzaleznia? w sensie czy nie przyzwyczaja jelit do wygody?
mamuśka yerba mate colo albo siluete se kup do tego polewaj wszytko co sie da olejem parafinowym max do 3 łyżek dziennie i otreby na sniadanie i po problemie ja raz zapomniałam tak robić i o masakra była. Dukan zaleca olej parafinowy i faktycznie działa:) Możesz go używać jako sos do sałatek. Mamuśka podaj no przepis na to ciasto bez skrobi:)
ja dzis miałam na obiad rybke z warzywami:)
- Dołączył: 2005-10-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 204
8 września 2012, 18:33
Wiewiorka napisał(a):
mamuska1986 napisał(a):
ja sie zastanawiam czy nie kupic xenny, w koncu to tylko ziola. ale czy nie uzaleznia? w sensie czy nie przyzwyczaja jelit do wygody?
mamuśka yerba mate colo albo siluete se kup do tego polewaj wszytko co sie da olejem parafinowym max do 3 łyżek dziennie i otreby na sniadanie i po problemie ja raz zapomniałam tak robić i o masakra była. Dukan zaleca olej parafinowy i faktycznie działa:) Możesz go używać jako sos do sałatek. Mamuśka podaj no przepis na to ciasto bez skrobi:)ja dzis miałam na obiad rybke z warzywami:)
sorki colon yerbe możecie kupić przez allegro jeśli nie macie w miescie dobrej herbaciarni albo sklepu z takimi ziołami
- Dołączył: 2005-10-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 204
8 września 2012, 18:40
a w sumie weszłam tu bo chciałam sie wyspowiadac. Zgrzeszyłam i piłam wódke z colą zero, ale spoko cześć i tak wyleciała
- Dołączył: 2012-09-01
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 74
8 września 2012, 18:51
hahah wiewiórka ja też będę pić za tydzień : D moja najlepsza przyjaciółka ma urodziny.
i juz sie zastanawiałam, czym zapijać D:
- Dołączył: 2012-09-01
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 74
8 września 2012, 18:52
Na swoich nie wypiję, ale za zdrówko Pauliny nie odmówię